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Filha do interior do interior de Minas Gerais, mas, coração itinerante aportado em Montes Claros/MG. Redatora, revisor...

Chás diuréticos: quais são as melhores opções de chá para consumir?

Conheça os melhores chás diuréticos para combater os inchaços e as retenções de líquidos

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Pela própria natureza, todos os chás têm um certo teor diurético. No entanto, algumas plantas têm, em si, propriedades que estimulam o corpo a diminuir a retenção de líquidos. Assim, os chás diuréticos são os resultados da utilização otimizada dessas plantas. E, caso você não conheça quais são as melhores opções, isso vai mudar hoje, 21 de novembro. Basta acompanhar as dicas no Casa & Agro, do TecnoNotícias.

Os chás diuréticos são grandes aliados para a saúde. Sua maneira mais característica de fazer isso é melhorando o funcionamento do organismo. Combater a retenção de líquidos, por exemplo, é uma de suas funções. Assim, além de promover o desinchaços causados por razões diversas, isso ajuda no processo de perda de peso.

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Melhores chás diuréticos

Embora a maioria dos chás representem um pouco dessa função, há algumas opções consideradas como chás diuréticos, especificamente. Então, vale a pena conhecer quais são as bebidas ideais para estimular o funcionamento dos rins, a produção de urina e o efeito detox.

Chá de hibisco

Primeiramente, o chá de hibisco é uma das escolhas mais recorrentes. Como prova disso, eles estão super presentes nas dietas para emagrecimento. Mas, essa não é a sua única função. Esse também é um chá excelente para diminuir a pressão arterial, os níveis de colesterol e os danos no fígado. Por fim, possui uma boa concentração de antioxidante, o que retarda o processo de envelhecimento das células.

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Chás diuréticos - Reprodução Canva
Chás diuréticos – Reprodução Canva

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha também é um bom exemplo entre os chás diuréticos. Ele é ótimo para estimular a produção de urina. Logo, também é um bom auxílio na eliminação dos líquidos retidos no organismo. Outra boa função dessa receita é a redução de sangramentos, como a menstruação intensa ou hemorragia. Em tempos de correria e desesperos, ele também é um bom remédio para a ansiedade.

Chá de boldo

Como importante eliminador de toxinas, o chá de boldo também está entre as melhores opções de chás diuréticos. Além disso, suas propriedades ajudam a depurar o sangue, diminuir a azia e combater fungos e bactérias. Por fim, são folhas de fácil cultivo que você pode manter em sua própria horta. Entretanto, é sempre bom observar possíveis contraindicações antes do consumo.

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