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Me chamo Érica, tenho 32 anos. Sou mato-grossense, mas atualmente resido em São Paulo. No momento curso o 6° período...

Chá da folha de amora: conheça os verdadeiros benefícios dessa infusão e aprenda fazer em casa

Grande aliado da saúde e da beleza da mulher

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Você tem um pé de amora em casa ou pelo menos conhece alguém que tenha? Se sim, você precisa saber que além dos benefícios dessa fruta deliciosa, também é possível aproveitar dos benefícios das suas folhas. Para isso, o Casa e Agro, do site Tecno Noticias, te ensina, nesta segunda-feira, 29 de novembro, como preparar um chá da folha de amora.

O chá da folha de amora é um grande aliado da saúde e da beleza da mulher, tendo em vista que ele alivia os sintomas da TPM e da menopausa, além de proporcionar uma pele mais bonita e macia. Assim, não perca tempo e comece logo a introduzir essa bebida maravilhosa na sua rotina. Veja a seguir os benefícios e o modo de preparo dessa bebida.

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Chá da folha de amora conheça os verdadeiros benefícios dessa infusão e aprenda fazer em casa (Reprodução Canva Pro)
Chá da folha de amora conheça os verdadeiros benefícios dessa infusão e aprenda fazer em casa (Reprodução Canva Pro)

Benefícios da folha de amora

A folha de amora é rica em diversas vitaminas e propriedades antioxidantes. Ela ajuda a manter uma pele saudável e macia, uma vez que auxilia na redução de rugas e no fortalecimento da estrutura do colágeno. Bem como, contribui para a saúde dos olhos e para o tratamento de catarata.

Outro ponto positivo do chá de folha de amora é o auxílio na prevenção e no tratamento da diabetes, uma doença que afeta milhões de pessoas no Brasil. Isso porque tomá-lo ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue. Para isso, é preciso tomar o chá antes das refeições.

Por fim, o chá de amora é um grande aliado das mulheres, uma vez que seu consumo diminui os sintomas da TPM, como as dores de cabeça, cólicas e irritação. Ademais, também ajuda na redução dos sintomas da menopausa, como a insônia, ondas de calor, ressecamento vaginal e outros.

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Como fazer o chá da folha de amora

Preparar o chá da folha de amora é uma tarefa extremamente fácil e rápida.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de folha de amora;
  • 1 xícara de água.

Para preparar comece colocando a água no fogo. Assim, que começar a aparecer as primeiras bolhas na água, desligue o fogo e coloque as folhas de amora, tampe e espere 5 minutos. Agora é só coar e servir. O chá da folha de amora possui um gosto bem suave, por isso você pode optar por colocar hortelã para dar um gostinho refrescante.

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