Hoje, 01 de março, o Casa & Agro, do Tecnonotícias mostrará alguns dos muitos benefícios do chá de maçã com alecrim. Afinal, juntar a fruta mais consumida do mundo com essa poderosa erva, só pode resultar em uma combinação incrível, deliciosa e acessível. Então, não perca tempo e aprenda como fazer para ter todas as vantagens dessa bebida.
O chá de maçã com alecrim é ótimo para os amantes de infusão, pois, além de ser saborosa, a bebida contém benefícios até em seu aroma. Isso mesmo, graças as propriedades do alecrim, respirar o vapor do chá pode causar uma sensação de leveza e relaxamento.
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Benefícios do chá de maçã com alecrim
Enquanto a maçã é rica em vitaminas e minerais, o alecrim, por sua vez, apresenta uma grande quantidade de propriedades e compostos ativos. Ou seja, a parceria desses dois itens só pode resultar em uma infusão maravilhosa, repleta de benefícios para o nosso organismo.
Melhora a digestão
Por meio das fibras da maçã, o chá ajuda a melhorar consideravelmente o processo de digestão dos alimentos. Além disso, os efeitos da bebida auxiliam no alívio de dores estomacais provocadas pela azia e gastrite. De mesmo modo, a infusão diminui a sensação de inchaço causada pelos gases.
Previne doenças cardíacas
As propriedades antioxidantes da bebida, ajudam a diminuir o colesterol ruim que prejudica o corpo e causa doenças no coração. Desse modo, o consumo com frequência da infusão pode diminuir os riscos de doenças como infarto, derrame e aterosclerose.
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Fortalece o sistema imunológico
Os componentes dessa infusão colaboram para combater os radicais livres que causam danos às células saudáveis do corpo. Além disso, as vitaminas A e C encontradas na bebida, ajudam a proteger as células contra vírus e bactérias responsáveis por gripes, resfriados e infecções.
Melhora o funcionamento dos rins
Uma das características do chá é ser uma bebida com propriedades diuréticas. Dessa forma, a infusão da fruta com a erva ajuda a melhorar o funcionamento dos rins. Além disso, contribui para a eliminação de toxinas do nosso organismo, e também, colabora para combater a retenção de líquido.
Como fazer
O chá é super rápido e prático para fazer. Então, basta separar um tempinho para preparar a bebida. Além disso, a infusão pode ser consumida por toda a família, sem contraindicações. Sendo assim, separe os seguintes ingredientes:
- 1 ramo médio de alecrim;
- 1 maçã
- 300 ml de água filtrada ou mineral.
Passo a passo
Primeiramente, lave a fruta e corte ao meio para retirar as sementes. Depois disso, corte em pedaços pequenos. De igual modo, lave bem a erva. Em seguida, coloque a maçã e a água para ferver. Quando começar a borbulhar, adicione o alecrim e tampe a panela. Agora, espere por 5 minutos e, logo após, desligue o fogo. Por fim, coe e se quiser, use mel para adoçar seu chá de maçã com alecrim.
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