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Benefícios da água com gás; conheça os mitos e as verdades sobre esse líquido gaseificado

Aprenda como e porque consumir a água com gás

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Revisado por: (Andreia Eliza)
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São Paulo, 19 de abril de 2022, por Marcella Mesquita Araujo – A água com gás é muitas vezes deixada de lado, por muitas pessoas pensarem que ela não pode ser tão benéfica quanto a água natural, ou que até mesmo, ela possa ser prejudicial para saúde. Sendo assim, você deve saber que a única diferença existente entre as duas águas, é a adição de CO2 (gás carbônico), eliminado do corpo após a ingestão. Venha então descobrir benefícios da água com gás.

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Em concordância disso, o site da Uol, em sua página VivaBem, publicou no dia 2 de fevereiro de 2022, sobre a água com gás hidratar igual a sem gás. Dessa forma, você vê mais um dos benefícios da água com gás, podendo ser para muitas pessoas, um método diferente de consumir a quantidade necessária de água por dia.

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Benefícios da água com gás; conheça os mitos e as verdades sobre esse líquido gaseificado / Foto: Canva Pro
Benefícios da água com gás; conheça os mitos e as verdades sobre esse líquido gaseificado / Foto: Canva Pro

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Veja agora os benefícios da água com gás e maneiras de como consumi-la

A água com gás, para que seja benéfica para sua saúde como a água comum, deve ser consumida em sua forma simples, por isso, fique atento a marcas que adicionam sabores e adoçantes a ela. Sendo assim, o Casa & Agro, traz hoje para você, os principais benefícios dessa água. Veja a seguir:

  • Hidrata o corpo – A água com gás irá hidratar seu corpo da mesma maneira que a água comum;
  • É rica em nutrientes –  A água mineral, tanto com ou sem gás, é rica em nutrientes como cálcio, potássio e magnésio;
  • Ajuda a emagrecer – A água com gás aumenta a sensação de saciedade e não possui calorias;
  • Melhora o paladar – Essa água deixa as papilas gustativas mais sensíveis ao sabor dos alimentos.

Métodos de como consumir a água com gás

A água com gás possui os mesmos benefícios da água comum, porém, ela tem um sabor de caráter mais amargo, justamente pela adição do gás carbônico. Dessa forma, pode ser consumida de maneiras diferentes, além de ser um excelente substituto para o refrigerante. Confira:

  • De forma pura – Consuma essa água normalmente durante seu dia;
  • Saborizada – Você pode também, adicionar frutas a essa água. Uma maneira muito comum de consumi-la é acrescentando suco e rodelas de limão à mesma. Isso dará um sabor especial.

Por fim, você descobriu quais são os benefícios da água com gás e o porque dela ser um excelente agregado em sua hidratação diária. Então, consuma-a sem medo e se aventure em misturas de frutas, para criar sabores únicos para sua água.

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