O blog Saúde Simplificada de hoje, 16 de fevereiro vai te dar ótimas dicas de beleza da pele. Descubra como ficar mais bonita com suco detox: confira as dicas. Use a abuse dessa bebida e das dicas de beleza que vamos te contar. Mas, é preciso ter hábitos saudáveis e cuidados com sua pele e cabelos. As dicas que vamos mostrar servem para qualquer pessoa, em qualquer idade. Então, vem com a gente.
Primeiramente, beleza é ponto de vista. Por isso, você não precisa se encaixar em um padrão estético. Segundo, a beleza está no que vemos e gostamos. Mas, o que é bonito pode e deve ser melhorado, já que a beleza estética se desgasta com o tempo. Por isso, para manter sua pele hidratada e radiante, vamos te dar dicas excelentes, além de uma receitinha básica que vai dar mais vigor à sua pele e minimizar as rugas do estresse ou idade.
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Fique mais bonita com suco verde
Receita
- 4 maçãs grandes
- 6 talos de aipo
- 2 folhas grandes de couve
Preparo
Retire o talo da couve, e corte a maçã e o aipo em pedaços pequenos. Acrescente 400 ml de água e bata tudo no liquidificador. Utilize adoçante e não precisa coar. Guarde na geladeira por 24 horas. Por fim, tome este suco pelo menos 3 vezes na semana.
Os sucos verdes limpam a sua pele e eliminam as toxinas. Beba um copo e você já terá 100% de vitamina A para o dia. Por fim, é essa vitamina que vai manter sua pele em bom estado.
Dicas de beleza
- Durma o suficiente, preferencialmente cedo, quando a melanina está em produção. O sono é reparador para todo o corpo;
- Remova toda a maquiagem antes de dormir e troque ao longo do dia;
- Se você tem pele oleosa, lave o rosto várias vezes ao dia e use um adstrigente;
- Se sua pele é ressecadas, invista em creme hidratante;
- Use protetor solar e guarda-sol, principalmente em casos de melasma;
- Prefira alimentos naturais como frutas e legumes, pois são ricos em antioxidantes;
- Use uma toalha exclusiva para secar o rosto;
- Não fume, a fumaça prejudica pele
- Faça detox mensalmente para limpar as toxinas do corpo.
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