O blog Saúde Simplificadade hoje, 18 de fevereiro vem falar de um tema corriqueiro, mas muito importante: o cigarro. Suco detox para deixar de fumar. Faça uma limpeza corporal e abandone o cigarro sem sofrimentos. Assim sendo, fica com a gente até ao fim para não perder nadinha dessa novidade do mundo natural.
De antemão, vale lembrar que deixar de fumar não é simples. Poucas pessoas conseguem isso sem dificuldades, mas a maioria sofre com crises de abstinência. Entretanto, você não precisa passar por esse sofrimento. Logo, se você é fumante ou conhece algum, aprenda agora mesmo uma receita muito poderosa que vai limpar todo o seu corpo das toxinas liberadas pelo cigarro.
Por fim, destacamos a importância de você ajudar seu próprio corpo nesse processo de abandono do cigarro. Sem fazer um detox natural, bem sério, as crises de ansiedade por causa da abstinência farão você cair na tentação. Então, aprenda agora esse detox.
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Suco detox para deixar de fumar
Esse suco natural de frutas vai desintoxicar seu organismo:
Ingredientes:
- 2 limões ou lima sem casca (cerca de 130g)
- 3 cenouras médias (250 g)
- 1 colher de gérmen de trigo
- 2 folhas da hortelã
- Açúcar mascavo, rapadura ou melaço para adoçar
Preparo
Bata com 250ml de água filtrada. Em seguida, beba até 3 copos diários sempre. Quanto mais frutas você consumir, principalmente limão e lima, menor será a vontade de fumar.
Benefícios nutricionais desse suco
Por fim, os benefícios desse suco poderoso de frutas e legumes.
- Água para auxiliar na eliminação da nicotina através da urina. Quanto mais você ingerir mais nicotina será eliminada.
- Vitamina C neutraliza os efeitos da nicotina que permanecem no corpo. Ela é um poderoso antidoto contra a nicotina que é a principal substância do cigarro.
- Vitamina A recupera células das vias respiratórias que foram danificadas pelo tabaco.
- vitaminas do complexo B tem ação sobre ansiedade e estresse que favorecem a força de vontade para quem deixou ou quer deixar de fumar.
Por fim, aproveite a novidade desse detox e mude de vida agora mesmo.
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