O blog Saúde Simplificada, nesta sexta-feira vai de beleza, com o texto “Se você quer ter a pele bonita em pouco tempo, coma esta fruta de primavera”.
De antemão, saiba que essa fruta originária da Ásia chega a pesar 15 quilos! Para compensar, a jaca tem sabor adocicado, agradável a muitos paladares.
Além de tudo, possui muitos vitaminas A, B e C e minerais, como potássio, ferro e cálcio. Assim sendo, a jaca tem potencial para ajudar você a ter um organismo saudável. E sobretudo, influencia na beleza e jovialidade de sua pele.
Vem comigo para conferir 7 benefícios da jaca
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Além da pele bonita e jovial, confira aqui 7 benefícios da jaca
Continue lendo o post “Se você quer ter a pele bonita em pouco tempo, coma esta fruta de primavera”, e conheça os 7 benefícios da jaca.
1 – Retarda o envelhecimento das células – Sobretudo, a jaca possui antioxidantes, que previnem as rugas e a flacidez, deixando a pele bonita. Como ela combate os radicais livres, previne também o surgimento de doenças crônicas.
2 – Aumenta a energia – Além do mais, a jaca é rica em açúcares que dão ao corpo níveis excelentes de energia, impedindo que a preguiça tome conta de sua vida.
3 – Combate a anemia – E mais, a jaca possui vitamina C, que por sua vez absorve mais o ferro, repondo nutrientes que seu corpo precisa para combater a anemia.
4 – Previne a osteoporose – Por outro lado, a jaca contém alto teor de cálcio, que ajuda a combater o envelhecimento das células, a perda de massa muscular e a osteoporose.
5 – Previne problemas do coração – Do mesmo modo, a jaca é rica em potássio e assim age preventivamente no miocárdio, prevenindo ataques cardíacos ou derrames. Reduz a pressão arterial e ajuda a diminuir o sódio do sangue.
6 – Combate úlceras e problemas digestivos – E assim, como possui muitas fibras, a jaca ajuda na prevenção da constipação e auxilia na digestão.
7 – Previne a gula – Finalizando, além da jaca possuir fibras, ela promove a saciedade, tirando sua gula.
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