O blog Saúde Simplificada de hoje, 17 de fevereiro, vai te contar como baixar o açúcar no sangue de forma natural. Manga e abacate para diabetes. O segredo foi revelado. Descubra como manter o açúcar no sangue sob controle com essa insulina natural. Por isso, fica com gente te vamos contar tudo, a partir de agora.
Primeiramente, todos nós sabemos que o diabetes é causado pelo excesso de açúcar no sangue e isto causa sérios danos à saúde. Além disso, as razões podem ser genéticas, medicamentosas, gravidez ou estilo de vida. Em geral, os sintomas do diabetes são: boca seca, maior frequência para urinar, perda de peso, fome constante, cansaço e suor excessivo.
Tanto a diabetes tipo 1 quanto a tipo 2 estão diretamente relacionadas com a insulina. Funciona assim: na diabetes tipo 1, seu corpo não produz a insulina. Já na tipo 2, o seu corpo não produz insulina suficiente. Mas, a boa notícia para você é que existem frutas que estimulam a produção de insulina. E quais são elas?
Veja esta dica: Método simples e fácil: 6 dicas para você cuidar dos pés diabéticos, confira
Frutas que baixam o açúcar
Pesquisas científicas descobriram que o abacate se comporta como estimulante da secreção de insulina. Essa substância é produzida pelo pâncreas. Por outro lado, se você usar o abacate juntamente com a manga, para baixar o diabetes, os resultados são ainda melhores.
Continuando, essa associação de alimentos vai reduzir os níveis de glicose no seu sangue. Além disso, se você combinar o abacate e a manga com leite de amêndoa e canela, então o você vai potencializar totalmente a produção de insulina no seu corpo. Isso vai reduzir a sua dependência de medicamentos para controlar o açúcar no sangue.
Shake de manga e abacate
Receita
- 1 manga de tamanho médio (cerca de 340g)
- 2 xicaras de leite de amêndoa
- 1 abacate (cerca de 200gr)
- 2 colheres de chá de canela em pó.
Para começar, descasque a manga e o abacate. Em seguida, bata com os outros ingredientes no liquidificador. Para adoçar, utilize adoçantes não-calóricos, como o estévia. Por fim, este shake para baixar o açúcar pode substituir uma refeição, por exemplo, de pessoas em dieta de carboidratos. Mas, lembre-se: mantenha a alimentação equilibrada, beba bastante água e pratique exercícios físicos.
Confira também: Ora-pro-nóbis para substituir a carne; confira agora essa novidade
