Novo Hamburgo, 29 de março – Cheio de nutrientes e vitaminas, o suco de cenoura com laranja é um ótimo aliado da sua saúde. Ele une dois ingredientes ricos em vitaminas A, B e C e fibras que ajudam no bom funcionamento de seu organismo e previnem diversas doenças.
Você sabia que esse suco pode ajudar até mesmo em um bom bronzeado da pele? Isso porque a cenoura possui um nutriente de nome betacaroteno, que estimula a produção melanina no corpo. Assim, leia até o final e aprenda mais benefícios do suco de cenoura com laranja e como fazer.
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Saiba os benefícios do suco de cenoura com laranja para a saúde
Além de muito delicioso e refrescante, essa bebida é uma ótima opção de energético natural. Sem contar que, conforme explica a jornalista Eliza de Souza, em sua matéria publicada no dia 26 de fevereiro de 2022 no site Folha Go, essa bebida estimula o bom humor, elimina toxinas do intestino e melhora a digestão. Ele também é uma fonte de hidratação da pele e ajuda a prevenir acnes, oleosidade, rugas e marcas de expressão.
Ademais, esse suco é muito indicado para aumentar a imunidade e prevenir gripes, resfriados e a atuação de fungos e bactérias que podem causar doenças, além de ser ter poder cicatrizante. Dessa forma, a combinação de nutrientes ajuda a combater doenças nos olhos e pele, infecções, úlceras, câncer de cólon, pulmão, mama e estômago.
Com tantos benefícios, você precisa aprender a fazê-lo, não é mesmo? Então, continue lendo porque no próximo tópico Casa & Agro vai te ensinar uma receitinha muito simples, fácil e deliciosa para você fazer o suco de cenoura com laranja na sua casa.
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Aprenda a fazer
Fazer um suco de cenoura com laranja e se beneficiar com esses nutrientes é muito fácil e rápido. Você precisará apenas de 4 laranjas e 2 cenouras. Para preparar, siga a nossa dica de passo a passo a seguir:
- Esprema as laranjas e coloque o suco no liquidificador;
- Descasque as cenouras, corte em pedaços menores e acrescente ao suco;
- Bata bem e sirva.
Viu como é fácil? Você ainda pode adoçar com mel a gosto e adicione pedras de gelo para se refrescar nos dias mais quentes. Para um toque azedinho e um sabor tropical no suco de cenoura com laranja, você também pode acrescentar gotas de limão.
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