Niterói, 31 de março – A queda de cabelo acomete homens e mulheres de diversas idades. Isso influencia diretamente na autoestima das pessoas. Por isso, vale a pena buscar formas de evitar esse problema para que os fios cresçam de forma saudável.
Diante desse cenário, apresentaremos dicas que fortalecem a raiz e evita a queda de cabelo. Tudo isso para que você lide melhor com os seus fios e possa ter a aparência que deseja. Então, continue a leitura e aprenda mais sobre o assunto.
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3 dicas para evitar a queda de cabelo
Agora, vamos mostrar 3 atitudes que você pode ter para evitar esse problema e fortalecer os seus fios. Isso serve tanto para homens quanto para mulheres. Porém, você também pode procurar um dermatologista ou especialista na área caso a sua situação seja séria e você precise de um tratamento mais especializado.
1.Evitar prender os fios molhados
Primeiramente, sugerimos que você não prenda o cabelo quando ele estiver molhado. Nesse momento, os fios ficam mais sensíveis e frágeis. Por isso, eles caem com mais facilidade. Assim, evite esse hábito.
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2.Cuide da sua alimentação para evitar queda de cabelo
A nossa alimentação interfere diretamente na saúde dos nossos cabelos. Por isso, garanta que você ingere os nutrientes necessários para fazer os nossos fios crescerem de forma saudável. As vitaminas E e C, por exemplo, assim como os grãos integrais, atuam no fortalecimento dos fios e evitam a queda deles.
De acordo com o dermatologista Marelo Bellini, em entrevista ao portal Minha Vida, no dia 5 de abril de 2018, é mais eficiente consumir nutrientes em alimentos do que em cosméticos. Por isso, não negligencie a sua alimentação.
3.Evite fumar e beber
O álcool e o fumo aumentam a chance de inflamar alguns tecidos do nosso corpo, inclusive os do couro cabeludo. Por isso, o seu cabelo pode cair quando você tem esses hábitos em excesso. Essas substâncias tóxicas aumentam a presença de radicais livres em nosso corpo, e eles que prejudicam a nossa saúde.
Agora você já sabe como evitar a queda de cabelo por meio de 3 dicas simples e fáceis. O portal Casa&Agro espera que esses truques tenham sido úteis e que você possa, então, aproveitá-los para ter a aparência que deseja.
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