Guarulhos, 31 de março – Quem não gosta daquele sabor de orégano nos mais variados pratos? Ele vai muito bem nas massas, molhos e salgados. Mas, talvez o que você ainda não saiba é que o chá de orégano com limão é uma bebida muito saudável e você precisa aprender a fazer.
Que os chás naturais são grandes aliados para a saúde, todos sabem. Contudo, o chá de orégano com limão, em especial, traz mil e uma vantagem para o corpo. Confira quais são elas a seguir e, claro, aprenda a preparar em casa.
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Benefícios do chá de orégano com limão
Está em busca de uma rica fonte de antioxidantes? Essa bebida é a solução. Com isso, seu consumo previne alguns tipos de cânceres ao combater radicais livres. Ademais, conforme afirma a matéria escrita por Rachel Botelho para o site UOL, o orégano é ideal para promover a digestão. Portanto, tomar a bebida após as refeições, ou antes de dormir ajudará muito nos processos metabólicos.
O limão, por sua vez, atua prevenindo doenças cardíacas, bem como ajuda no combate dos eventos respiratórios. Isso sem contar na forcinha que dá para a absorção de ferro, o que evita e combate a anemia.
Dessa forma, os dois ingredientes atuam, em conjunto, como um verdadeiro remédio caseiro para prevenir e tratar doenças. Ademais, para quem precisa perder peso, incluir a bebida na rotina é uma super ideia.
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Como fazer chá
Agora que sabe quais são os benefícios, chegou a hora de aprender a fazer essa bebida. Sendo assim, o Casa & Agro traz a lista de ingredientes necessários:
- 1 colher (de sopa) de orégano;
- 2 rodelas de limão;
- 1 xícara de água.
O preparo é o mais simples e sugestivo possível. Sendo assim, comece colocando a água para ferver e quando alcançar esse ponto, desligue o fogo e acrescente o orégano, deixando abafado por 10 minutos. Em seguida, coe e adicione o limão. Feito isso, seu chá de orégano com limão estará pronto para ser consumido. De preferência, tome uma xícara da bebida antes de dormir.
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