Confira os 3 melhores exercícios para dormir melhor e mais relaxado
Uma das coisas que mais podem te deixar estressado é uma noite mal dormida. Seja por diversos motivos: preocupação, insônia, cansaço exagerado. Por isso, ao ter uma noite de sono ruim, acorda ainda mais cansado. Seu humor fica alterado e…
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