Colatina, 13 de setembro de 2022, por Jamilli Alves – Você conhece o cronograma capilar? Caso ainda não tenha ouvido falar dessa técnica de cuidados com os cabelos, está na hora de descobrir o que é e como fazer. Assim, suas mechas vão ficar muito mais saudáveis, fortes e bonitas.
O cabelo é a moldura do rosto de qualquer pessoa e tem uma ligação direta com a autoestima do indivíduo. Por isso, manter as madeixas sempre bem cuidadas é essencial. Mas, você já sabe como montar um cronograma capilar? Aprenda hoje e deixe seu cabelo cheio de vida.
O que é cronograma capilar?
Essa é uma técnica que funciona como um calendário de cuidados capilares intercalados. Assim, essa agenda traz os tratamentos de reconstrução, nutrição e hidratação de forma alternada. Portanto, é por meio desse cronograma que o cabelo vai receber tudo aquilo que precisa para se manter saudável.
Pode levar algum tempo até que você perceba, mas, a poluição, o cloro da água, o frio, a má alimentação, as químicas, tudo isso causa danos no cabelo. Por isso, com o tempo, ele fica fraco, porque ele perde água, nutrientes e aminoácidos essenciais para a sua saúde.
Com o cronograma capilar é possível repor todas essas perdas, de maneira intercalada. Dessa forma, o cabelo absorve tudo o que precisa. O ideal é fazer dessa agenda uma amiga constante, ou seja, usar durante todo o ano. Mas, existem épocas do ano que os fios sofrem mais danos.
De acordo com o hair stylist Eron Araújo, em matéria do da Redação da coluna Bazaar, do site UOL, em 25 de julho de 2022, durante o inverno todos os tipos de cabelos sofrem muito mais. Isso porque o tempo frio e seco resseca o couro cabelo e traz problemas como o ressecamento e a quebra.
Como montar um cronograma ideal para o seu cabelo?
Cada cabelo tem uma necessidade, a depender dos danos que sofreu. Assim, curvaturas mais fechadas costumam precisar de mais nutrição, enquanto cabelos que passam por químicas demandam maior atenção quanto a reconstrução.
Para saber qual a necessidade dos seus fios, existe um teste muito simples, você só precisa de um copo de água e um fio do seu cabelo. Mas, não precisa arrancar um fio da sua cabeça, pode ser um que já esteja no seu pente ou escova. Por meio desse teste, é possível fazer o cronograma capilar ideal.
Pegue um copo d’água e encha. Depois, coloque o seu fio dentro do copo e deixe ele lá por cerca de dez minutos. Após esse tempo, volte e observe como o seu cabelo se comportou:
- Boiou – Seu cabelo está com pouca porosidade, isso é bom, mas nem tanto, aposte na hidratação;
- Ficou flutuando no meio do copo – A porosidade dos seus fios esta mediana, isso é bom, aposte na nutrição;
- Afundou – Seu cabelo está super poroso! Isso não é nada bom, seu cabelo precisa de reconstrução.
Cada resultado vai demandar um tipo de cronograma capilar diferente. Assim, um cabelo que está com as cutículas todas abertas e não conseguem segurar nenhum nutriente, vai ter mais etapas de reconstrução que um cabelo que está com baixa porosidade.
Faça o teste para saber do que o seu cabelo mais precisa e comece pela etapa que melhor atenda essa necessidade. Depois, intercale com as demais. Para quem não sabe
Dicas para montar o seu cronograma capilar
O ideal é que você faça o cronograma capilar três vezes na semana, pelo menos no primeiro mês. Mas, quando o seu cabelo já estiver recuperado dos danos, você pode fazer uma vez por semana. Para quem não tem ideia de como montar o cronograma, algumas dicas podem facilitar as coisas. Veja:
- A reconstrução deve ser feita uma vez no mês para cabelos saudáveis e 2x no caso de cabelos fragilizados;
- Já a nutrição vai ser feita 1x por semana;
- S hidratação é a etapa que mais deve se repetir, então, preencha todos os demais dias com ela.
A reconstrução pode pesar os fios e o excesso pode piorar os casos de quebra. Então, não abuse dela, caso o seu cabelo esteja muito danificado, coloque duas etapas de reconstrução no seu cronograma e use produtos potentes.
Dá para fazer o cronograma em casa, e com alguns ingredientes bem caseiros como ovo, azeite, mel, açúcar e amido de milho. Todavia, se os fios estão mais danificados, a dica é investir em produtos de alta performance, ou buscar a ajuda de um bom salão.
Exemplo de cronograma capilar
Para quem ainda não conseguiu estruturar um cronograma capilar e está sem saber como começar, esse exemplo pode ajudar. Então, veja:
- 1ª semana: hidratação, hidratação, nutrição;
- 2ª semana: hidratação, hidratação, reconstrução;
- 3ª semana: nutrição, hidratação, hidratação;
- 4ª semana: hidratação, reconstrução, hidratação.
Para cabelos mais saudáveis, a dica é trocar a reconstrução da 4ª semana por uma nutrição. Mas, a maior dica é cuidar da alimentação, manter a hidratação do corpo, investir em protetor térmico, mesmo quem não usa fontes de calor, e manter o couro cabeludo sempre limpo.
Com essas dicas, o seu cabelo vai ficar mais forte e saudável e isso vai ajudar o crescimento, a força e a redução da quebra. Então, agora que você já sabe o que é e como montar o seu cronograma capilar, conte nos comentários os resultados e não deixe de continuar aqui no Casa e Agro.
