Os chás diuréticos são bem recomendados para pessoas que estão passando por um processo de emagrecimento. Por isso, hoje, 16 de novembro, o blog Casa & Agro do site Tecno Notícias, vai te apresentar 6 diferentes tipos de bebidas que auxiliam no tratamento de perda de peso. Fique até o final e confira.
Chás diuréticos também são uma ótima opção natural para complementar o tratamento de infecções urinárias. Então, preparamos essa matéria com dicas de bebidas que podem te ajudar no emagrecimento e no inchaço do corpo.
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Os 6 chás diuréticos naturais que ajudam no emagrecimento
Em caso de necessidade de perda de peso, faça o consumo da bebida que lhe for recomendada por um profissional. Mas, lembrando que o chá diurético auxilia no processo de emagrecimento com a ajuda de exercícios físicos.
1.Chá diurético de salsinha
O chá de salsinha é um dos remédios caseiros mais populares para ajudar na retenção de líquidos. Além disso, a salsa contém flavonoides que, segundo estudos, são compostos capazes de se ligar aos receptores de adenosina A1, diminuindo a ação dessa substância e aumentando a produção de urina.
Ingredientes:
- 1 ramo ou 15 gramas de salsinha fresca com talos;
- 1/4 de limão;
- 250 ml de água fervente.
Passo a passo:
Lavar e picar a salsinha. Depois, juntar a salsa na água fervida e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber várias vezes ao dia.
2.Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão é outra planta popular para aumentar a produção de urina e eliminar a retenção de líquidos. Esta planta funciona como diurético natural porque é rica em potássio, um tipo de mineral que atua nos rins aumentando a produção de urina.
Ingredientes:
- 15 gramas de folhas e raízes de dente-de-leão;
- 250 ml de água fervente.
Passo a passo:
Adicionar a água fervida em uma xícara e depois colocar as raízes, deixando repousar por 10 minutos. Em seguida, coar e beber 2 a 3 vezes por dia.
3.Chá diurético de cavalinha
O chá de cavalinha é outro diurético natural muito utilizado na medicina tradicional. Portanto, estudos feitos em 2017, referem que o efeito diurético da cavalinha pode ser comparado com o do remédio hidroclorotiazida, que é um diurético produzido em laboratório.
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de cavalinha;
- 250 ml de água fervente.
Passo a passo:
Colocar a cavalinha na xícara com água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber 3 vezes por dia.
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4.O mais conhecido entre os chás diuréticos é o de hibisco
Então, o consumo do chá de hibisco parece aumentar significativamente a quantidade de urina produzida. Tem um efeito semelhante a alguns diuréticos sintéticos produzidos em laboratório, como a furosemida e a hidroclorotiazida.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco;
- 1 litro de água em início de fervura.
Passo a passo:
Adicionar o hibisco na água quente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tampado. Por fim, coar e beber ao longo do dia.
5.Chá diurético de funcho
O funcho é uma planta tradicionalmente utilizada para tratar problemas renais, da bexiga e até pressão alta. Isso se dá devido ao seu efeito diurético, que aumenta a produção de urina e elimina o excesso de líquidos no organismo.
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de sementes de funcho;
- 1 xícara de água fervente.
Passo a passo:
Juntar as sementes à água fervente em uma xícara e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Em seguida, coar e beber até 3 vezes por dia.
6.Chá verde
O chá verde é rico em cafeína, que é uma substância com poder diurético natural. Embora uma xícara de chá possa não conter a quantidade de cafeína necessária, tomar até 3 xícaras por dia pode aumentar a produção de urina e ajudar a eliminar o excesso de líquidos acumulados no organismo.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas de chá verde;
- 1 xícara de água fervente.
Passo a passo:
Colocar as folhas de chá verde em uma xícara e depois colocar a água fervida. Em seguida, deixe repousar entre 3 e 5 minutos. Depois coe, deixar amornar e beba até 3 vezes por dia.
Lembrando que, para sentir o efeito dos chás diuréticos, é necessário o auxílio de exercícios físicos diários. Somente com as duas combinações você conseguirá alcançar o seu objetivo.
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