Dentre os elementos naturais, é possível aproveitar e reaproveitar alimentos que, além de saborosos, fazem muito bem para a saúde. É o caso, por exemplo, do chá de casca de maçã, que traz vantagens milagrosas para o corpo, além de ser de fácil preparo. Para descobrir tudo sobre o assunto, basta acompanhar as dicas de hoje, 6 de novembro, no Casa & Agro.
O chá de casca de maçã aproveita uma parte da fruta que a gente costuma jogar fora, que é a casca. Entretanto, é importante se certificar de que a maçã tenha procedência orgânica, assim você vai aproveitar todos os benefícios da fruta, sem a intervenção de elementos químicos. E, convenhamos, as vantagens do consumo são muitas.
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Benefícios do chá de casca de maçã
As cascas de maçãs, em si, são fontes de muitos benefícios. Entre eles, por exemplo, estão questões como recursos vitamínicos como vitaminas A e C, que estimulam o sistema imunológico, a saúde dos olhos e a beleza da pele. Além disso, do chá da casca de maçã pode se retirar a vitamina K, que trabalha na estrutura celular, por exemplo.
Nas cascas também estão nutrientes minerais como fósforo e cálcio, que são excelentes no tratamento de anemias. Da mesma forma, estão presentes outros minerais como zinco, sódio, magnésio, ácido fólico e ferro.
Para questões como problemas respiratórios e pulmonares, esse tipo de chá também é bastante eficiente. Além disso, ele trabalha no controle do colesterol, fornece nutrientes antioxidantes e ajuda no processo de emagrecimento.
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Contraindicações
Embora seja uma saída natural e saborosa, esse chá também possui algumas contraindicações. Por essa razão, em alguns momentos da vida, o seu consumo não é recomendável. Então, é importante verificar em quais momentos não se deve consumi-lo.
Como exemplo disso, não se recomenda o consumo do chá de casca de maçã por mulheres que estejam grávidas ou amamentando. Além disso, esse tipo de chá pode interagir com alguns tipos de medicamentos. Assim, se for o seu caso, antes de iniciar o consumo, é importante consultar um médico e ter o seu aval.
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