O inchaço, em muitos casos, se resolve de maneira simples e eficaz: com o uso dos saborosos chás diuréticos naturais. Sabendo disso, nesta quarta, 26 de janeiro, o Casa & Agro, do site Tecnonoticias, preparou as 3 melhores opções para você fazer em casa, sem muita complexidade e com alta eficiência e segurança.
Os chás em geral, por definição, já possuem ação diurética pelo simples fato da maior ingestão de líquidos. Assim, por consequência, levam a uma maior produção de urina. No entanto, conforme observado, algumas ervas dispõem à bebida um caráter diurético mais acentuado. Por isso, veremos a seguir os melhores chás diuréticos naturais.
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Segurança, em primeiro lugar
No entanto, antes de entrarmos de fato no assunto, vale a pena ressaltar a importância da orientação médica antes de qualquer decisão a respeito do uso de chás diuréticos naturais. Se por acaso, você possui alguma doença ou distúrbio de qualquer origem, o uso de alguns tipos de chás é estritamente proibido, pelo potencial de gerar ainda mais dano para sua saúde.
Ainda mais, se você já faz uso de algum fármaco com ação diurética, a indicação de alguns chás é, também, proibida. Por isso, ressaltamos a importância do aval médico acerca de qualquer decisão em casos de doenças pré-existentes ou condições crônicas. Agora, podemos conversar a respeito dos chás. Então, conheça as 3 melhores opções de chás para desinchar rápido:
1.Chá verde
O chá verde, rico, cafeína, possui elevado poder diurético natural. Uma só xícara de chá, provavelmente não surtirá muito efeito, visto que talvez não contenha a quantidade de cafeína necessária. Contudo, tomar até 3 xícaras por dia pode aumentar a produção de urina e ajudar a eliminar o excesso de líquidos acumulados no organismo.
Se atente, no entanto, à presença da cafeína. Assim, se deseja ter uma boa noite de sono, deixe o chá verde para o dia. Em mulheres grávidas, em período de amamentação ou em crianças o uso não é recomendado.
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2.Chá de funcho
O funcho é tradicionalmente utilizado para tratar problemas da bexiga e até pressão alta. Isso, devido ao seu efeito diurético, que aumenta a produção de urina e elimina o excesso de líquidos no organismo. Adultos e crianças podem tomar tranquilamente, já às grávidas, não se recomenda.
3. Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão, muito popular na função de aumentar a produção de urina e eliminar a retenção de líquidos, é outra ótima opção. Por ser rico em potássio, um tipo de mineral que atua nos rins aumentando a produção de urina, atua como um ótimo diurético natural promovendo a eliminação de líquidos. Pessoas com problemas intestinais, cardíacos e também na vesícula biliar, além das grávidas, não devem fazer uso desse chá.
Agora você pode, com segurança, fazer uso, conforme recomendado, desses deliciosos e nutritivos chás diuréticos naturais. Escolha a opção que mais agrada o seu paladar e incluir a bebida em sua rotina diária.
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