Você sabia que a água da berinjela possui diversos benefícios para à saúde? Além disso, ajuda no emagrecimento e na diminuição da gordura abdominal. Outro benefício é a redução da gordura no organismo de uma maneira geral. É sobre isso que hoje, 19 de fevereiro, vamos falar.
Quando a água de berinjela é feita e consumida da forma certa, ainda ajuda no emagrecimento saudável, pois, combate a fome. O motivo é simples: quando o ingrediente fica de molho na água, libera a saponina. Isso nada mais é, do que uma substância que destrói a gordura do corpo. O portal Truques Caseiros traz diversos outros benefícios e ensina como fazer a água de berinjela.
Benefícios da água de berinjela
Veja, em seguida, uma lista com os principais benefícios do ingrediente e comece usar hoje mesmo!
- Acaba com a gordura abdominal: um dos benefícios da água de berinjela é acabar, bem como, prevenir a gordura abdominal. Segundo alguns estudos, ela age quebrando as moléculas de gordura;
- Sensação de saciedade: motivo pelo qual o ingrediente combate a fome. Claro que devemos seguir uma alimentação balanceada. Mas quando conseguimos deixar de comer doces, emagrecemos muito mais rápido;
- Redução do colesterol ruim: mais um benefício incrível da água de berinjela é a redução dos níveis de colesterol ruim e o controle do triglicéridos. Desse modo, é super indicado na prevenção dos problemas do coração;
- Circulação sanguínea: o ingrediente caseiro e natural melhora satisfatoriamente a circulação do sangue no organismo.O motivo é ser anti-inflamatório, com isso, regula a pressão arterial.
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Com tanto benefícios, aposto que você está curioso para saber como fazer e tomar a água de berinjela da forma certa, veja, em seguida!
Como fazer e tomar a água de berinjela da forma certa
Você vai precisar de:
- 1 berinjela grande;
- 1 litro de água filtrada ou fervida;
- Bicarbonato de sódio e vinagre para a limpeza;
- 1 garrafa ou jarro de água.
O primeiro passo para fazer a água de berinjela da forma certa é higienizar. Afinal, não queremos nenhuma impureza do mesmo em nossa receita, já que usamos a casca do ingrediente. Desse modo, aplique bicarbonato de sódio na berinjela. Desse modo, esfregue levemente com as mãos.
Em seguida, enxágue e aplique vinagre de maçã por todo o ingrediente. Caso não tenha vinagre de maçã, pode usar outro tipo. Contudo, enxágue com água corrente, corte o ingrediente em rodelas com a casca e coloque-as no jarro.
Depois, adicione a água filtrada e deixe de molho toda a noite na geladeira. No dia seguinte, basta consumir e aproveitar todos os benefícios que descrevemos acima. Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube de Patrícia Leite que fala dos benefícios da água de berinjela para o emagrecimento.
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