Além de delicioso e refrescante, o suco de acerola é uma bebida altamente benéfica para sua saúde. Assim, se você ainda não conhece todas suas vantagens, neste sábado, 19 de fevereiro, no Casa & Agro, do Tecnonotícias, você aprenderá sobre os benefícios para quem quer incluir esta deliciosa bebida no dia a dia.
Não basta saber apenas para que serve o suco de acerola, é preciso conhecer suas vantagens, assim como receitas saborosas. Portanto, nesta matéria, você também encontrará uma forma de consumi-lo que não demanda muito trabalho. Então, o convidamos a que acompanhe a leitura para ter acesso às informações que precisa para começar a aproveitar.
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Benefícios do suco de acerola
Em primeiro lugar, o suco de acerola se caracteriza por ser uma das maiores fontes in natura da vitamina C. Desta forma, o consumo regular desta deliciosa bebida garante o bom funcionamento do corpo, assim como a prevenção de resfriados ou infecções. Porém, também conta com características antioxidantes, permitindo que combata os radicais livres, reduzindo o risco de câncer e envelhecimento precoce.
Além disso, o suco de acerola é uma excelente fonte de ferro, evitando a anemia, pois melhora os estoques de ferritina do seu corpo e contribui com a saúde como um todo. Assim, através do seu consumo, estará protegido contra infecções e também auxiliará a seu organismo na absorção de colágeno.
Por último, é fundamental que você entenda que, embora tenha muitos benefícios, por ser uma fruta azeda, pode acabar causando desconforto em quem tem problemas gástricos. Portanto, consuma com regularidade, mas nunca em excesso.
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Receita de suco de acerola
Por último, agora que sabe as vantagens desta bebida, você precisa de uma receita de suco de acerola. Assim sendo, nossa recomendação é que congele a fruta durante algumas horas, e após, coloque no liquidificador com um pouco de gelo e água. Em seguida, bata e acrescente um pouco de açúcar ou adoçante, e sua bebida estará pronta para consumo. Além desses ingredientes, você também pode combinar com suco de laranja para um suco mais nutritivo ainda.
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