Nesta quinta-feira, 24 de fevereiro, o Casa & Agro, do Tecnonotícias veio trazer os benefícios e te ensinar como fazer o suco de abacaxi com hortelã e limão, uma combinação refrescante e maravilhosa para o seu dia a dia. Após conhecer seus benefícios, você vai querer consumir frequentemente.
Essas duas frutas se unem com a erva para formar um delicioso suco de abacaxi com hortelã e limão, que é cheio de propriedades, as quais são verdadeiros sinônimos de saúde. Sendo assim, vale muito a pena conferir essas informações para, dessa forma, usufruir de todas elas.
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Benefício do suco de abacaxi e limão
Inicialmente, é do conhecimento de todos que as frutas cítricas são ricas em vitamina C. Sendo assim, essa combinação, essencialmente azeda do abacaxi e do limão, fornece muito dessa vitamina. O resultado não poderia ser diferente: um sistema imunológico forte e resistente para combater os agentes causadores de doenças.
Além disso, o suco é rico em vitamina A que, sabidamente, protege a saúde dos olhos. Sem contar, ainda, que é rico em substâncias antioxidantes, que garante a jovialidade celular, bem como dá o suporte necessário para que elas realizem suas funções de forma saudável.
A hortelã, por sua vez, entra nessa combinação para agregar refrescância e sabor. Contudo, não é só isso, pois essa erva possui inúmeros benefícios para saúde, dentre os quais se destaca o pode anti-inflamatório incrível da folha.
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Como fazer o suco de abacaxi com hortelã e limão
Agora que sabe que consumir suco de abacaxi, hortelã e limão vai além de simplesmente sabor e refrescância, é hora de saber como prepará-lo. Para isso, conheça a lista de ingredientes:
- 1/2 abacaxi picado;
- suco de 1 limão;
- 5 folhas de hortelã
- 400 ml de água filtrada;
- Gelo e açúcar a gosto.
Modo de preparo:
O preparo desse suco é bastante intuitivo. Sendo assim, bata, no liquidificar, o abacaxi, as folhas de hortelã e o gelo, juntamente com água. Quando perceber que formou uma mistura homogênea, desligue o eletrodoméstico e coe a mistura. Em seguida, volte a mistura coada para o liquidificador e acrescente o suco do limão. Por fim, bata mais um pouco e está pronto seu delicioso suco.
Quando se busca consumir as frutas por seus benefícios, o motivo é sempre ter saúde. Então, evite adoçar a bebida. A frutose da fruta, muitas vezes já é o suficiente para dar um sabor incrível. Ademais, o paladar vai se adaptando os poucos com a ausência do açúcar. Assim, com o tempo, seu suco de abacaxi com hortelã e limão ficará delicioso, mesmo com zero adição de adoçantes.
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