Alguns alimentos trazem consigo benefícios únicos e mais do que especiais para a saúde. Sendo assim, nesta sexta-feira, 21 de janeiro, no Casa & Agro, do TecnoNotícias, você poderá descobrir de uma vez por todas quais os alimentos para curar a gripe e os resfriados. Nós temos a certeza de que você vai se surpreender!
Entre a recheada lista de alimentos para curar a gripe, dois deles acabam se destacando por conta da sua praticidade e do seu sabor. Desse modo, não perca mais tempo e vem conferir agora mesmo quais são eles. Além disso, confira como você poderá introduzi-los em suas dietas.
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Sopa de legumes com frango
A sopa de legumes com frango, sem dúvidas, pode se tornar a sua melhor amiga durante uma gripe ou um resfriado. Afinal, essa preparação conta com uma grande quantidade de vitaminas A e C. Além disso, a proteína do frango ajudará o seu corpo a se manter forte durante todo esse período de repouso.
Sem contar ainda, que esses alimentos para curar a gripe também te ajudarão a manter o seu sistema imune fortificado. Detalhe mais do que importante para que você se recupere de uma maneira saudável e rápida.
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Alimentos para curar a gripe: iogurte ou leite fermentado
Uma outra solução, caso você esteja sofrendo com uma gripe ou um resfriado, é ingerir uma grande quantidade de Iogurte ou leite fermentado. Afinal, esses alimentos nada mais são do que probióticos com infinitos benefícios para o seu organismo.
Por exemplo, ao consumir iogurte ou leite fermentado, você estará fortalecendo, e muito, todo o seu sistema imune. Além disso, esses alimentos também agirão dentro do seu organismo melhorando de forma efetiva a sua flora intestinal.
Sendo assim, não hesite em sempre ter em sua geladeira Yakults e iogurtes como o Activia. Nós temos a certeza que, com esses alimentos para curar a gripe, sua saúde ficará em dia. Sem contar, ainda, que a sua vida ficará ainda mais saborosa!
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