Você já ouviu falar no chá de folha de abacate? Hoje, dia 23 de janeiro, aqui no Casa & Agro, do Tecnonoticias, você vai descobrir por que esta bebida tem sido tão procurada nos últimos meses. Portanto, basta acompanhar toda matéria para ficar por dentro de todas as vantagens que este queridinho pode nos trazer.
O chá de folha de abacate ganhou os holofotes nos últimos meses. De certa forma, isso se deve à propaganda feita por influencers através das mídias sociais. Entretanto, com certeza nossos avós já conheciam os benefícios desta bebida. Por isso, até hoje o utilizam para tratar infecções.
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Benefícios do chá de folhas de abacate
O abacate é muito apreciado pelos brasileiros. Portanto, é comum encontrá-lo como ingrediente em receitas de doces e salgados. Mas, por outro lado, o consumo do chá de suas folhas ainda é muito tímido. Porém, após conhecer os seus benefícios, você vai querer consumir esta maravilha imediatamente.
Ajuda emagrecer
O chá das folhas de abacate auxilia no processo de perda de peso por ser um diurético natural. Ou seja, ele age eliminando o excesso de líquido no organismo, melhorando a digestão e promovendo a sensação de saciedade.
Possui ação antioxidante
Os flavonóides e fenóis presentes na composição das folhas do abacate são antioxidantes naturais. Além disso, estas substâncias são capazes de combater os radicais livres, o envelhecimento precoce e as doenças crônicas.
Auxílio no tratamento de convulsões
Estudos preliminares mostram que o chá de folhas de abacate produz um tipo de ácido capaz de relaxar os nervos. Ou seja, ao diminuir a atividade dos tecidos musculares, evita a convulsão e o stress.
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Combate infecções urinárias
Este chá serve como um remédio natural contra a infecção urinária. Isso porque, as suas folhas possuem propriedades anti-inflamatórias , antibacterianas e diuréticas. Portanto, em um quadro de infecção de rins, bexiga e uretra, recomenda-se fazer o uso dessa infusão.
Como fazer chá de folhas de abacate
Como vimos anteriormente, está comprovado que o consumo deste chá pode prevenir, ajudar ou combater várias doenças. Mas, para uso contínuo, recomenda-se buscar orientação médica. Assim, você pode fazer esse chazinho em apenas 5 passos:
- Em uma xícara, coloque 1 colher de sopa de folhas secas de abacate;
- Adicione 300 ml de água fervente;
- Tampe e aguarde cerca de 10 minutos;
- Adoce como preferir;
- Beba em seguida.
Sobre o consumo, recomenda-se 3 xícaras diárias do chá de folha de abacate. Mas, não há impedimentos para mais ou para menos. Dessa forma, se você quer dar um sabor diferenciado à bebida, adicione ervas como hortelã, gengibre e noz moscada.
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