O atum em lata serve para quem quer praticidade para comer, mas muitas vezes, vem a vontade de fazer uma receita diferente, não é mesmo? E é por isso que no post desta segunda-feira, 7 de fevereiro, nós vamos te ensinar receitas fáceis e práticas com atum em lata para você saborear.
Antes de tudo, se você gostar dessa e de outras dicas maravilhosas do Portal Truques Caseiros, compartilhe com seus familiares e amigos! Agora, confira 3 receitas deliciosas com atum em lata, ótimas para você que gosta de comida boa e praticidade na hora de cozinhar.
Receitas fáceis com atum em lata: confira agora essas delícias
Receita número 1: pastinha de atum
Para começar, abra seu atum em lata, tire o “molho” e o lave. Em seguida, coloque em um recipiente e adicione creme de ricota, cebolinha e salsinha, mexa bem até ficar uma pasta e está pronta a sua receita! Você pode usá-la para colocar em um pão, uma torrada, como acompanhamento na sua refeição ou como preferir.
Receita número 2: molho de atum
Em uma panela, cozinhe macarrão do jeito que você é acostumado. Em uma frigideira no fogo médio, coloque cebola e brócolis para dourar, em seguida, adicione um atum em lata, molho de tomate, ervas da sua preferência e misture tudo. Por fim, após tudo pronto, decida se você prefere misturar o molho de atum com o macarrão ou deixá-los separados.
Receita número 3: bolinho de atum
Em primeiro lugar, escolha um recipiente e coloque um atum em lata, um ovo, cebola picada, cebolinha e salsinha, sal a gosto e duas colheres de aveia. Misture tudo, coloque para esquentar uma frigideira com azeite de oliva e faça bolinhos para fritar. Pode ser consumido como um lanche ou incluir no almoço, ou jantar, com uma salada ou outro acompanhamento de sua preferência.
Enfim, agora que você aprendeu deliciosas receitas com atum em lata já pode fazer uma refeição mais prática e ainda mais leve, para você e a sua família. Se você gostou das dicas e quer acompanhar o passo a passo, assista o vídeo abaixo do canal Thaisa Leal Nutricionista!
Confira a seguir: Remédios caseiros para dor de garganta; veja como é simples melhorar esse incômodo
comentários estão fechados