A laranja é uma fruta rica em vitamina C e muitos outros nutrientes, mas normalmente, no consumo, descartamos a casca. Entretanto, é na casca de laranja que se pode encontrar a maior partes dos benefícios que a fruta têm a oferecer ao nosso corpo. Então, neste domingo, 6 de fevereiro, temos o prazer de mostrar o que esse alimento pode fazer a saúde e como aproveitá-lo de forma correta.
Além de ser muito útil no aumento da imunidade o chá da casca pode ajudar na prevenção de inúmeros problemas de saúde, como diabetes e até mesmo câncer e pressão alta. Esse tipo de bebida também pode ser auxiliar na dieta de quem deseja emagrecer. Sendo assim, o portal Truques Caseiros, compartilhará vários motivos para você inserir esse líquido ou mesmo só a casca em seu dia a dia.
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Principais benefícios da casca de laranja
Excelente antioxidante a casca pode ser consumida fresca ou desidratada, além disso, ela pode ser muito favorável com uma alimentação saudável. Os benefícios podem variar desde nutrientes que podem suprir as necessidades do corpo até no combate de radicais livre. Confira a seguir os principais.
Clareamento dos dentes e limpeza de pele
A casca de forma natural pode ajudar na limpeza das células mortas e também na função de deixar seus dentes mais brancos. Sendo assim, para garantir um sorriso impecável e uma pele em perfeito estado, basta esfregar a parte branca pela região desejada. Deste modo, as propriedades da fruta irá agir levando a um resultado rápido e satisfatório. Contudo, faça um teste em uma pequena área antes, isso evita alergias a acidez do ingrediente.
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Casca de laranja ajuda combater a insônia
Um óleo essencial feito da casca da frutífera têm funções terapêuticas que podem ajudar na melhora do sono e, constantemente, no combate a insônia. Dessa forma, se você está com problemas para dormir é só ferver a casca da laranja e inalar o cheiro para conseguir as tão desejadas boas horas de sono seguidas.
Enfim, essa casca também ajuda combater mau hálito, controla colesterol ruim, ajuda a diminuir dores de cabeças, trata asmas, diminui caspa, e ainda é um excelente repelente. Não há contraindicações de uso, e dessa forma é possível aproveitar a fruta inteira, conheça o passo a passo de seu uso no canal da “Nutricionista Patrícia Leite”.
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