Existem 5 hábitos que são fundamentais para serem feitos todos os dias e que merecem toda a nossa atenção. São pequenos hábitos que não levam nem 20 minutos. Por isso, nesta quarta-feira, 8 de fevereiro, nós do Saúde Simplificada vamos abordar quais são os 5 pequenos hábitos fundamentais para você fazer todos os dias.
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1. Tirou guardou. Abriu fechou
Esse é um hábito que deveria ser constante cada vez mais em nossas vidas. As vezes deixamos as coisas acumularem por falta disso, por falta justamente de guardarmos os itens que deveriam ser guardados imediatamente. Com isso, perdemos tempo procurando itens, ficamos com uma casa desorganizada e acabamos levando mais tempo ainda para organizar toda a bagunça. Portanto, tirou, guardou; abriu, fechou.
2. Recolher os objetos levando-os para o seu devido lugar
Esse é um outro problema comum que chega a acontecer com uma certa frequência na vida de muita gente. Inclusive, quando nós começamos ter o hábito de deixar o objeto largado, começamos a fazer isso com muitos outros objetos. E isso é péssimo justamente porque quando mais precisarmos estaremos a mercê de tentarmos o encontrar. E isso pode ser ruim, sobretudo quando não encontramos o objeto.
3. Lavar a louça
As pessoas, de maneira geral, quando vão sentir preguiça de algo, em relação à cozinha, sentem preguiça justamente do fato de terem que lavar louça. Isso é ruim pelo fato da louça deixar um aspecto feio na casa e, mais ainda, de deixar bactérias expostas. Não devemos deixar a nossa louça acumular por tanto tempo. Devemos lavar imediatamente cada item que surgir nela, de forma a garantir que nenhuma sujeira chegará até nós.
4. Limpar a bancada da cozinha
Limpar a bancada da cozinha não se dá somente pelo simples fato de passarmos um pano e acharmos que o problema está resolvido, não. Para isso acontecer, para termos um hábito correto aqui, devemos limpar bem a nossa bancada da cozinha, com produtos que possam eliminar todas as bactérias.
5. Aspirar o chão
Esse é um outro hábito que deve ser feito com frequência. Claro, não precisamos aspirar o chão de toda a casa e todo o dia, mas devemos manter em vista que aspirar um pouco, todos os dias, já pode ser significativo e valer a pena para a saúde e bem estar de todos.
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Enfim, esperamos muito que você tenha gostado deste post. O grande propósito do Saúde Simplificada é auxiliar você para que leve uma vida melhor, com mais saúde, energia e disposição. Assim, você ficará com um corpo melhor para servir melhor e ir atrás de seus objetivos.
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