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Vida Saudável
Confira o nosso Vida Saudável e saiba dos assuntos mais complexo em uma linguagem popular
Sair da zona de conforto traz mais saúde e alegria para a sua vida; confira
Muitas pessoas pensam na sua felicidade, aliás, todo mundo está, o tempo todo, buscando ser feliz. Pensando nisso, sair da zona de conforto é a chave ideal para seguir caso você queira ser cada vez mais produtivo e altamente eficaz. No post…
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Meditação: saiba o porquê meditar vai transformar a sua vida
Nesta terça-feira, 8 de fevereiro, você verá, aqui no Saúde Simplificada, como o ato de meditar pode transformar a sua vida de uma vez por todas! Todo mundo fala bem da meditação e do quanto ela pode ser importante para a vida, mas porque…
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Porque você deve alongar todos os dias? Descubra qual é o segredo
Não basta acordar cedo, comer bem, fazer exercícios, tomar bastante água: também é preciso se alongar bem! Quais são as vantagens? É o que você vai descobrir no post desta terça-feira, 8 de fevereiro de 2022, aqui no Saúde Simplificada,…
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Você sabia que o sorvete napolitano pode fazer mal?
Todo mundo ama sorvete, porém, poucas pessoas sabem que o sorvete pode fazer mal. Segundo a nutricionista esportiva Tainá Carvalho, há um elemento que acaba prejudicando o desenvolvimento do organismo. Qual é ele? É disso que vamos falar no…
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Barra de cereais faz mal à saúde e você não sabia; veja o porquê
Muita gente tem o hábito de consumir barras de cereais e pensam que assim estão vivendo uma vida saudável. Porém, não é bem assim. Segundo a nutricionista esportiva Tainá Carvalho, há elementos na barra de cereal que são prejudiciais para o…
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O malefício dos bolos prontos e biscoitos recheados que você precisa conhecer
Todo mundo ama bolos. Inclusive, existem diversos sabores e tipos de bolos que selecionamos como os nossos preferidos. No entanto, essa eleição de nosso gosto, mal sabemos nós, vem acompanhada de um malefício que pouca gente entende. No…
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Café da manhã para diabético; confira agora essa dica
Você tem diabetes ou conhece alguém que tenha? Tem dificuldade de encontrar boas refeições, sobretudo o café da manhã? Então fique por aqui! Hoje, segunda-feira, 7 de fevereiro, o Saúde Simplificada vai mostrar para você uma ótima opção de…
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5 frutas que baixam o colesterol alto, confira agora
Está com colesterol alto? Isto é, de fato muito prejudicial à saúde! Mas não se preocupe, pois hoje, segunda-feira, 7 de fevereiro, vamos te apresentar quais as 5 frutas que baixam o colesterol alto. Confira agora, aqui no Saúde…
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Descubra como é possível comer pizza e continuar em forma, com a saúde em dia
Todo mundo ama pizza! Dificilmente encontraremos alguém que veja a pizza com maus olhos. É um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros e que possui fácil acesso, de forma geral. Porém, também fácil é o acesso à uma saúde comprometida…
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Salsicha e nuggets: benefícios para a saúde em não comer esses itens
É muito fácil ter acesso à salsicha e nuggets no nosso dia a dia. A salsicha mais ainda, devido ao fato dela estar presente em hot-dogs e vários tipos de lanches e salgados. No entanto, esses dois itens são extremamente perigosos para a…
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