Salvador, 28 de fevereiro de 2023, por Janaina Brito – Você já soprou um dente-de-leão e viu suas encantadoras plumas voando por aí? Uma das mais charmosas flores do campo guarda beleza, mas também um cultivo muito descomplicado.
Nativa da Europa, resistente e espontânea, consegue crescer em qualquer lugar, o que a deu a fama de erva-daninha e planta invasora. Entretanto, sabe-se que essa plantinha pode ser muito mais do que isso.
Originalmente, suas flores são amarelas, porém, com o passar do tempo, vão se transformando em finas sementes, as plumas esvoaçantes que tantos conhecem. O que muitas pessoas não sabem é que o dente-de-leão é comestível e ainda possui propriedades terapêuticas que fazem bem à saúde. Confira abaixo os benefícios dessa espécie e como cultivá-la da forma mais prática possível.
Dente-de-leão e seus benefícios
Conhecida por suas “pétalas” flutuantes, o dente-de-leão faz parte do grupo das plantas alimentícias não convencionais (PANC’s) e possui propriedades medicinais interessantes para a saúde. Segundo a redação do site Petz, em 26 de agosto de 2022, fonte de betacaroteno, vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio e potássio, a erva age no fígado e vesícula biliar promovendo ação desintoxicante na liberação de resíduos do corpo.
Ademais, na fitoterapia chinesa, a espécie ainda é utilizada no tratamento de diversas condições inflamatórias como resfriados e amigdalites, úlceras e até furúnculos. Se você está se perguntando como obter todos os benefícios, saiba que todas as partes do dente-de-leão são comestíveis! As folhas são consumidas cruas, cozidas e refogadas, assim como as raízes. Os chás são a forma de preparo mais comum e também inclui suas delicadas flores.
Plantio de dente-de-leão
Além das vantagens que envolvem seu consumo, o cultivo de dente-de-leão é bastante simples. A propagação da espécie, feita através de sementes ou por meio da divisão de suas raízes, ocorre de maneira rápida e espontânea. Você pode plantá-la em vasos, canteiros ou direto no chão do jardim.
Comece preparando o substrato com solos bem drenados, profundos e ricos em matéria orgânica. Se você pretende cultivar em vasos, dê preferência para recipientes com cerca de 30cm de altura e furinhos no fundo.
Outrossim, lembre-se de manter o espaçamento de 35cm entre cada semente se o plantio for feito no chão. Com o solo pronto, basta adicionar as sementes ou parte da raiz e cobri-las com mais terra. A germinação pode levar até três semanas; já as raízes dão rebentos facilmente.
Iluminação e regas
O dente-de-leão exige pouquíssimos cuidados. A vegetação resiste a diversas condições climáticas, inclusive iluminação abundante. Contudo, durante a fase de crescimento, mantenha a muda à meia sombra, visto que nesse período a planta não tolera exposição direta aos raios solares.
As regas devem manter o solo sempre úmido, mas não encharcado. Até a germinação, molhe todos os dias de preferência no início da manhã ou final da tarde. Continue cuidando até o crescimento da planta, removendo plantas invasoras até a colheita.
Colheita
Em três meses, o dente-de-leão costuma estar pronto para a primeira colheita de folhas e flores. Já as raízes só podem ser colhidas após um ano de cultivo. Para as flores, prefira colhê-las no início da manhã para preservar ao máximo suas delicadas pétalas amarelas.
Viu como cultivar dente-de-leão pode ser ainda mais fácil do que se imagina com esse guia do blog Casa&Agro? Se você busca um jardim repleto de flores com pouco trabalho e de quebra benefícios para a sua saúde, então, essa espécie é perfeita para você. Comece já!
