A graviola é uma fruta bastante consumida pelas brasileiros. Entretanto, o chá de folha de graviola também tem sido muito utilizado e estudando. Por isso, nesta quarta, 19 de janeiro, aqui no Casa e Agro, do site Tecno Noticias, você aprende mais sobre a bebida e a prepará-la em casa.
Dada a facilidade de se encontrar a gravioleira no Brasil, preparar o chá de folha de graviola é muito fácil. Alvo de muitos estudos, tanto a fruta quanto as folhas da árvore, têm revelado diversas vantagens para a saúde e bem-estar. Sendo assim, confira quais o benefícios de consumir a infusão e qual a maneira certa de fazê-la.
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Para que serve o chá de folha de graviola
As folhas da graviola possuem propriedades, como fitoquímicos, alcaloides, compostos fenólicos e vitaminas que, juntos, promovem uma ação benéfica para todo o organismo. Assim, consumir frequentemente essa bebida proporciona diversas vantagens:
- Controla a febre;
- Reduz pressão arterial;
- Protege o fígado, mucosa gástrica e ajuda na digestão;
- Auxilia no controle do diabetes;
- Previne infecção por bactérias, parasitas e vírus;
- Evita câncer e o envelhecimento precoce, já que é rica em antioxidantes;
- Combate a insônia, pois tem ação ansiolítica;
- Regula os níveis de colesterol e, assim, previne eventos cardiovasculares.
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Como fazer o chá
O chá de folha de graviola pode ser feito com as folhas verdes ou secas. Essas últimas são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. Portanto, para fazê-lo você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 7 folhas de graviola verdes ou secas;
- 500 ml de água filtrada.
Modo de preparo:
Primeiro, leve a água ao fogo e deixe até formar bolhas, mas não espere ferver. Em seguida, acrescente as folhas de graviola, tampe o recipiente e deixe por 15 minutos em infusão. Por fim, é só coar e consumir a bebida morna. Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras do chá por dia.
Curiosidades e contraindicações
Tanto a fruta quanto as folhas do pé de graviola têm sido alvo de pesquisas. Isso porque alguns estudos afirmam ter encontrado propriedades que poderiam auxiliar no combate ao câncer. Contudo, novos estudos ainda precisam ser realizados para confirmar tal fato.
Assim, como qualquer chá natural, o chá de folha de graviola possui contraindicações. Dentre elas, pessoas que possuem a pressão arterial baixa, problemas neurológicos ou que estão em quimioterapia, devem evitar essa bebida. Além disso, o consumo de todos os chás e suplementos naturais devem ter o acompanhamento de um médico.
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