Delfim Moreira, terça-feira, 15 de março – Já tentou deixar suas unhas longas, mas elas acabaram se quebrando? Se sim, podemos de te ajudar! O crescimento das unhas vai depender muito da saúde do corpo, casos de anemia, falta de nutrientes e até alterações hormonais podem comprometer seu desenvolvimento, segundo a matéria publicada pela dermatologista Dra. Aleksana Viana no site Tua Saúde em janeiro de 2021. Além disso, hábitos como roer as unhas, contato direto com produtos de limpeza todos os dias podem fazer com que elas fiquem fracas e se quebrem.
Então para que suas unhas sempre fiquem fortes e longas, é importante ter alguns cuidados para elas poderem se desenvolver da maneira correta. Sendo assim, o portal Truques Caseiros separou algumas dicas para fazer com que suas unhas cresçam fortes e saudáveis de forma simples e natural, não deixe de conferir.
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Como manter o crescimento das unhas naturais e saudáveis
Em primeiro lugar é importante manter uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas, também é essencial não deixar as unhas com esmaltes sempre. Desse modo elas podem “respirar” por um tempo. Além disso, é essencial usar luvas para manusear produtos químicos e também tentar evitar roer.
Entretanto, se sua unha não cresce devido à falta de nutrientes e problemas de saúde relacionado a essa questão, vale ressaltar que é imprescindível consultar um especialista para cuidar de forma correta do seu corpo. Contudo, para casos que não envolvem saúde temos algumas dicas para ajudar no crescimento das unhas, veja a seguir.
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Alimentos que ajudam no crescimento das unhas
Laranja
A laranja por ser rica em vitamina C e outros nutrientes como o ácido fólico, permite fonte máxima de fortalecimento das unhas. Então, sempre que desejar que elas cresçam fortes esprema algumas laranja e aplique com o auxílio de um algodão por toda região, deixe por alguns minutos e depois enxágue.
Leite e limão
Essa é outra mistura que pode servir como uma excelente fortalecedora de unhas, assim como a laranja o limão contém várias vitaminas e o leite também. Por isso, quando quiser aplicar misture os dois ingredientes e passe nas unhas, deixe por 15 minutos e retire. Repita o processo por alguns dias e logo suas unhas estarão enormes.
Com esses alimentos e mais algumas dicas que separamos do “Canal Verde Limão” suas unhas vão ficar longas e fortes sempre. Não deixe de acompanhar e aposte agora mesmo em métodos naturais que além de funcionarem não é prejudicial a sua saúde.
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