De fato, a papada é uma área que pode se tornar incômoda para muitas pessoas, afetando a autoestima. Ao contrário do que muitas pessoas podem pensar, não é necessário adotar métodos cirúrgicos para amenizar a questão. Por isso, hoje, dia 21 de janeiro, você vai conhecer técnicas de automassagem que fazem toda a diferença quando o assunto é diminuir a papada.
Nós do Portal Truques Caseiros sabemos que existem tratamentos estéticos específicos para solucionar o problema. Porém, nem sempre é possível adotar essas opções. Afinal, normalmente alguns tratamentos possuem um preço elevado. Então, se você busca uma possibilidade caseira e gratuita, continue a leitura e descubra como é possível diminuir a papada.
Veja ainda: Sobrancelhas falhadas: saiba truques caseiros para deixá-las mais cheias
Massagem para diminuir a papada naturalmente
Primeiramente, as técnicas que iremos citar no texto são basicamente uma drenagem para a região. Sendo assim, logo no início, devemos frisar que a opção não é indicada para grávidas e hipertensos. Porém, em caso de dúvidas, você também pode consultar seu médico para tirar as suas dúvidas sobre o tratamento. Agora que você já sabe a recomendação básica, confira os próximos passos para diminuir a papada naturalmente.
Saiba mais: Esfoliação: veja 3 receitas caseiras infalíveis para o rosto, mãos e pés
Recomendações detalhadas
Antes de mais nada, você deve iniciar a automassagem com um movimento simples. Basta inclinar a cabeça para trás, esticando o pescoço. Essa primeira etapa é como se fosse um alongamento, sendo necessário permanecer na posição por 20 segundos. Em seguida, você deverá colocar um pouco de creme nas mãos, pois isso auxilia a deslizar os dedos com mais facilidade.
Feito isso, o próximo passo é encaixar as mãos abaixo do pescoço, como se você fosse dar um soco em seu próprio queixo. Posteriormente, você deverá deslizar as mãos, puxando a pele delicadamente até a parte de trás da orelha. Esse movimento deve ser repetido por 20 vezes em cada lado do rosto. Logo em seguida, é preciso posicionar os 4 dedos de cada mão abaixo da papada. Delicadamente, suba os dedos por cerca de 20 vezes.
Depois disso, com a ponta dos dedos, contorne o rosto e o maxilar, puxando a pele para trás da orelha com cautela. O próximo movimento é simples. Basta fechar as mãos em punho e posicionar o queixo abaixo delas, pressionando a papada por cerca de 20 segundos. Por fim, com o polegar e o indicador, desenhe o formato do queixo puxando a pele para o lado. Para tirar todas as dúvidas, recomendamos que você assista ao vídeo do canal Nick Martins, onde o processo para diminuir a papada será mostrado em detalhes.
comentários estão fechados