São José, quarta-feira, 23 de março — Estudar não é um trabalho fácil. Ser aluno então, é mais difícil ainda. Por isso, nem sempre é a coisa mais simples manter as notas altas. Mas, se você gosta de ser um aluno aplicado e quer mudar as suas notas, essas dicas irão te ajudar. Desse modo, conheça o método Pomodoro.
Esse método é uma das técnicas que mais funcionam para o cérebro. Você aprende mais rápido e realmente absorve o conteúdo. Mas para isso, precisará fazer um pouquinho de esforço. Pois, você não pode estudar somente no dia anterior a prova. Desse modo, se quer saber mais sobre o assunto, confira esse post do blogue Truques Caseiros.
Veja em seguida: Como aproveitar o restinho de batom e transformá-lo em itens incríveis
Método Pomodoro
25 minutos de foco
Essa técnica é excelente porque não força demais o seu cérebro. Sendo assim, se você seguir esse método, conseguirá compreender as matérias de modo mais prático. Ela consiste em ficar focado na matéria por 25 minutos. Nesse primeiro intervalo, use para ler o conteúdo. Em seguida, faça breves anotações e resumo do que entendeu, usando suas próprias palavras.
5 minutos de descanso
Quando você completar os 25 minutos estudando, pode dar uma pausa. Para ser mais prazeroso e realmente parecer que você descansou, faça algo que gosta. Por exemplo, veja um vídeo de um youtuber que você admira. Ou deite-se na cama e relaxe um pouco. Mas nada de ficar com preguiça de levantar depois, hein? Agora, é só repetir o ciclo.
Se quiser, pode separar esses intervalos entre as matérias que estudou no dia. Ou foque somente em uma matéria. O método pode ser usado como você quiser. Desde que você seja disciplinado e mantenha o foco. Além disso, não adianta estudar somente antes das provas. Você deve buscar absorver um pouco do conteúdo todos os dias. Assim, você verá suas notas mudarem drasticamente, para a melhor.
A redatora Fabiana Scarazani, jornalista da Revista Forbes, em uma matéria publicada em junho de 2019, aborda um pouco mais sobre o assunto. Nessa matéria, ela conta como funciona o método e seus benefícios. Além disso, aponta que muitas pessoas usam esse método para manter o foco na produtividade. Por isso, funciona também para quem trabalha. Por fim, veja em seguida, esse vídeo do canal “IlustradaMente”, que fala um pouco mais sobre o assunto:
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