Santo André, 29 de março – Nada como uma receita caseira saudável que pode ser feita todos os dias, aliás, dificilmente alguém não gosta de iogurte natural. Essa receita de iogurte caseiro com apenas 3 ingredientes, para ser mais saudável, pode ser feita com a própria fruta, contudo, caso esteja com pressa, você também pode escolher o sabor através dos sucos em pó, tipo tang.
Existem diversos tipos de sabores do tang, desse modo, você pode escolher aqueles que mais te agrada. Entretanto, também existem centenas de sabores de frutas naturais, uma dica é escolher a da estação e aproveitar a vantagem de se deliciar com um iogurte caseiro com apenas 3 ingredientes. Veja que receita incrível que o portal Truques Caseiros trouxe para vocês.
Saiba como fazer um delicioso iogurte caseiro com apenas 3 ingredientes
Você vai precisar de:
- 2 litros de leite integral;
- 1 pote de iogurte natural de (160 gramas);
- 2 pacotes de suco em pó tipo tang (sabor de sua preferência).
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Veja como é simples o preparo do iogurte caseiro
Primeiramente, leve 1 litro de leite ao fogo até levantar fervura, em seguida, coloque ele em uma tigela funda e junte o outro litro de leite em temperatura ambiente. Desse modo, ele vai ficar na temperatura ideal para preparar o iogurte caseiro.
Em seguida, coloque o iogurte natural e mexa, vale ressaltar que o potinho também deve estar em temperatura ambiente, portanto, tire-o da geladeira, pelo menos, 1 hora antes do uso. Agora, cubra bem a tigela com o plástico filme para abafar a receita. Envolva o iogurte caseiro em um pano de prato e deixe no forno ou micro-ondas por 12 horas.
Decorrido as 12 horas, tire o plástico filme e veja que já formou o iogurte natural e rendeu muito. Agora, bata no liquidificar dor com o suco tang de sua preferência, coloque em um ou mais recipientes e conserve me geladeira. Caso prefira, use frutas da época ao invés do suco em pó. Você também pode saborear ele puro e se beneficiar dos benefícios que o iogurte natural traz para a saúde.
Inclusive, conforme uma publicação do portal Uol de Carol Firmino em janeiro de 2021, o iogurte caseiro é rico em cálcio e outros minerais, sendo uma fonte de proteínas e vitaminas. Veja o passo a passo da receita de iogurte caseiro com apenas 3 ingredientes no canal do YouTube de Tatá Medeiros.
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