Quando pensamos em sobremesas, logo vem a mente alimentos muito calóricos que fazem mal a saúde, porém, muito bons. Contudo,  você sabia que existem inúmeras opções de sobremesas light? Estas que excluem as características ruins de toda sobremesa, e mantém a qualidade de ser excelente ao paladar. E você verá 2 opções excelentes hoje, 8 de dezembro de 2021.

No natal é tradição em muitas casas ter um ou vários doces a mesa após a ceia. Contudo, se você é o tipo de pessoa que não foge da dieta por hipótese alguma ou presa muito pela sua saúde, está no lugar certo. Porque o blog truques caseiros, decidiu trazer 2 sobremesas imperdíveis, fáceis de fazer e também ótimas opções para o Natal.

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Sobremesa de sorvete de banana

Ingredientes para o sorvete:

• 300 gramas de banana congelada, cortadas previamente em rodelas;
• 1 colher de sopa de cacau em pó;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e os processe. Essa mistura pode se prender no fundo do copo do liquidificador, portanto, procure mexer um pouco. Bata até que a banana fique bem cremosa para então levar tudo ao congelador por no mínimo 5 horas. Você pode adicionar também nozes e uva-passa para dar uma incrementada na sua sobremesa.

Se você quiser, pode colocar uma calda no seu sorvete. Para isso será necessário: 2 colheres de sopa de cacau, 2 colheres de sopa de mel e por fim, 2 colheres de sopa de óleo de coco. Misture todos os ingredientes e você terá uma calda deliciosa para agregar ainda mais no seu sorvete.

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Danette fit

ingredientes:

• Uma caixinha de creme de leite;
• 4 colheres de sopa de cacau 50%;
• 4 colheres de sopa de manteiga.

Modo de fazer

Reúna todos os ingredientes no liquidificador e bata. Deixe no liquidificados até que esteja bem cremoso e homogêneo. Coloque o Danette em potinhos e deixe na geladeira por cerca de 45 minutos. Esta sobremesa se conserva por até 4 dias na geladeira, porém não pode ser congelada. Veja mais receitas como estas no vídeo do canal “Mamãe Vida Saudável”.

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