A ressaca é uma resposta natural do corpo e o mal-estar é causado pela falta de água no organismo, além disso, pode evoluir para um quadro sério de desidratação. Sendo assim, neste sábado, 19 de fevereiro vamos te ensinar um modo como evitar este problema que é muito comum.
As bebidas alcoólicas, mesmo quando compartilhada em uma roda de amigos, pode trazer efeitos colaterais desagraveis, como, por exemplo, a ressaca. Pensando nisso, o Truques Caseiros trouxe opções de como curar e evitar esse problema.
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Dica caseira de como curar ressaca
Primeiramente, uma dica milagrosa e eficaz com apenas 1 ingrediente, é a água. Desse modo, enquanto fizer o consumo de bebidas alcoólicas intercale com água. Isso mesmo, beber água durante o período que consumir bebidas alcoólicas, pode te ajudar e muito a evitar o mal-estar tão presente após o consumo exagerado.
Outra dica importante é se alimentar de modo adequado. Quando estiver fazendo o consumo de bebidas alcoólicas busque se alimentar, mesmo que de petiscos. Isso porque o alimento irá fazer com que o álcool seja metabolizado mais lentamente. Deste modo, seu corpo terá mais tempo para se recuperar.
Além disso, beber água antes de se deitar é importante. Caso você já esteja com ressaca e precise curá-la, também existe uma receita muito simples. Você vai precisar apenas de meio litro de água de coco, uma maça, gengibre, duas colheres de mel e uma banana. Bata tudo em um liquidificador e beba ao longo do dia.
A mistura pode não ser uma das mais apetitosas, no entanto, essa combinação de nutrientes será uma ótima pedida contra os sintomas da ressaca. Isso porque frutas são ricas em líquidos, ajudando o seu corpo a repor a água perdida durante o consumo.
Essas são opções naturais para você lidar com a ressaca em casa. No entanto, em caso de necessidade, é preciso que um médico avalie os sintomas e o melhor a fazer em cada caso. O vídeo tutorial da receita está disponível no canal Tua Saúde.
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