Também conhecido como suco verde, o shot matinal para emagrecer é feito a base de ingredientes saudáveis e termogênicos. Além disso, esse tipo de bebida reúne alimentos funcionais que desintoxicam o organismo e trazem uma rotina mais saudável. Por isso, neste domingo, 2 de janeiro de 2022, o portal Truques Caseiros, vai trazer a receita de shot matinal para emagrecer com limão e vinagre de maçã.
Existem diversos benefícios em incluir o shot matinal para emagrecer com limão e vinagre de maçã, dentre eles, o consumo de vitaminas logo pela manhã, nesse caso, a vitamina C, muito presente no limão. Além é claro, dos benefícios da fruta que são inúmeros. No emagrecimento, a mistura deve ser priorizada com uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos. Veja, em seguida, como preparar o suco verde matinal e contar com os benefícios de seu uso.
Receita de shot matinal para emagrecer com limão e vinagre de maçã
- ½ copo de água filtrada;
- O suco de ½ limão;
- 1 colher de café de vinagre de maça.
Como fazer?
Basta, quando for fazer o dejejum, misturar os ingredientes e beber antes de qualquer alimento. Após cerca de 5 minutos, faça sua alimentação matinal como de costume dando preferência a alimentos saudáveis. Mas quais são os benefícios do suco de limão e do vinagre de maçã?
Benefícios do limão e do vinagre de maçã pela manhã
- Diminuição do triglicerídeos e colesterol, graças a ação dos ácidos presentes tanto no limão quanto no vinagre;
- Melhora da função intestinal, além disso, é bactericida, ou seja, um vermífugo natural;
- É antioxidante, desse modo, retarda o envelhecimento precoce, além de trazer mais beleza e elasticidade a pele;
- Possui ácido acético que, em conjunto com uma alimentação balanceada, ajuda no emagrecimento;
- É anti-inflamatório e limpa o organismo, principalmente quando abusamos da comida e da bebida;
- Aumenta a imunidade graças a quantidade imensa de vitamina C que possui.
Agora que você já sabe como fazer o shot matinal para emagrecer com limão e vinagre de maçã, veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube de Thaisa Leal Nutricionista, com mais 5 receitas de shot matinal.
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