Belo Horizonte, terça-feira, 29 de março de 2022, por Edmar— Pesadelo de muitos homens e mulheres, as estrias são um efeito natural da pele. Porém, acaba deixando muitas pessoas constrangidas em aproveitar momentos de lazer como, por exemplo, desfrutar de uma tarde de sol na praia ou no clube usando um biquíni.
Pensando nisso o blogue Truques Caseiros apresenta algumas dicas para reduzir e prevenir o surgimento de estrias. Desse modo, já é possível observar redução de inflamações causadas pela celulite a parir de alguns dias de acompanhamento.
Grandes causadores estrias
A celulite é uma inflamação nas camadas de gordura que ficam a baixo da pele. E frequentemente podem ser vistas como “buracos” que aparecem principalmente nas coxas e bumbum. Os principais causadores são os hábitos não saudáveis do nosso dia a dia sempre muito tumultuado.
Alguns produtos consumidos como o cigarro, bebidas com gás e cafeína são responsáveis por entupir os vasinhos do sistema circulatório. Ao passo que são estes canais são os responsáveis por levar nutrientes e excretar as toxinas do corpo, eventualmente, quando surge a obstrução destes vasos, ocorre a inflamação das camadas de gordura abaixo da pele.
Enquanto a dieta desequilibrada, baseada em carboidratos refinados e gorduras saturadas que são os doces, pães, bolos e farinhas em geral, são os responsáveis pelo aumento da gordura localizada. Assim como a má alimentação, o estresse elevado causado por excesso de trabalho e atividades também contribuem para a inflamação da pele.
Ao mesmo tempo, não podemos esquecer de mais um vilão que é o sódio. Componente obrigatório em alimentos industrializados, com os conservantes, eles causam a retenção de líquidos e aumentam aquele aspecto de “casca de laranja” na pele com celulite.
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Os redentores da pele
Como vimos anteriormente, as causas da celulite são todas relacionadas as escolhas feitas por quem as tem. Assim como para se ver livre delas, basta a mudança de hábitos e a reorganização das atividades diárias.
Já na alimentação, vale investir em carboidratos complexos, encontrados principalmente em grãos, além do consumo adequado de água. Enquanto ajudam no emagrecimento de todo o corpo, eles previnem e combatem a celulite. Portanto, incluir atividades físicas na rotina também é importante para prevenir e combater a celulite.
De acordo com Katleen da Cruz Conceição em matéria publicada no Portal UOL no dia 24 de agosto de 2020, o uso de hidratantes corporais também auxilia no tratamento das estrias. Em suma, veja mais no canal Dra. Renata Sitonio:
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