Muitas vezes, as pessoas pensam que estão escovando os dentes corretamente, simplesmente, porque o creme dental deixa um ar puro e refrescante na boca, contudo, isso está errado. Pois, existem detalhes na hora de limpar os dentes que muitos desconhecem. Por este motivo, vamos mostrar hoje, 9 de março, alguns erros que você pode estar cometendo na hora de escovar os dentes.
Mesmo que você seja uma pessoa que realmente conhece a forma certa de limpar os dentes, com certeza, pode haver algum detalhe que você está esquecendo ou desconhece. Contudo, para que a limpeza da sua escovação seja 100% correta, acompanhe essas dicas que o Blog Truques Caseiros trouxe especialmente para esta questão. Confira!
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Veja agora uma lista com alguns erros ao escovar os dentes
Usar uma escova por mais de seis meses, essa é uma questão muito importante sobre a duração da sua escova. Não importa qual seja a marca ou o modelo, ela vai durar no máximo três meses. Portanto, a cada dois ou três meses o ideal é que você troque a sua escova.
A duração da escovação nos dentes precisa durar por volta de 2 minutos, geralmente as pessoas escovam por 15 segundos, mas está errado. Se você não tem uma escova elétrica com timer, coloca no seu relógio, se você não tem relógio, coloca o celular para marcar. Afinal, escovar por 15 segundos dá apenas um sustinho na sujeira.
Enxaguar a boca depois da escovação, é errado. Sim, é exatamente isso, pois se você enxágua a boca, irá perder todo o flúor do creme dental. O certo é escovar por 2 minutos, jogar a espuma fora e pronto. Se por acaso não se sentir bem, enxágue e use o enxaguante bucal em seguida.
E as dicas não param, veja mais erros nos cuidados com os dentes
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Você sabia que guardar a escova no banheiro é errado? Até mesmo usando a capinha da escova, ainda assim, é errado. O banheiro junta muitas bactérias, é um ambiente úmido e, por este motivo, contribui e muito na proliferação de fungos e bactérias. Desse modo, guarde sua escova numa ‘necessaire’ ou gaveta do armário, é melhor.
Não passar o fio dental é mais que um erro, é um atentado a sua saúde bucal. Muita gente acha um saco ficar passando fio dental depois que come, mas, tudo é uma questão de hábito, pois o correto é usar o fio dental pelo menos duas vezes ao dia, depois das principais refeições.
Outros detalhes são da mesma forma considerados erros de você não os praticar, por exemplo: não escovar a língua, usar escova dura em vez da macia, passar a escova nos dentes em sentido zig zag, pois o certo é no sentido circular. Por último, não escovar pelo menos três vezes ao dia. Mais dicas sobre esse tema, assista o vídeo do canal “Arriba dentista.”
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