Possivelmente, você já ouviu falar sobre o tônico matinal azeite com limão, não é mesmo? Contudo, será que os especialistas na questão indicam o elixir? Hoje, 1 de março, vamos mostrar 5 benefícios para a saúde e como usar a misturinha pela manhã.
Segundo a nutricionista Patrícia Leite, os benefícios dessa misturinha de azeite com limão são excelentes para a saúde. É sobre isso que o portal Truques Caseiros vai falar hoje, os benefícios e como usar o elixir pela manhã. Inclusive, ele já existe pronto nos maiores mercados, contudo, é possível fazer de maneira caseira e economizar. Confira!
Veja em seguida: 3 penteados lindos e fáceis para quem tem preguiça de se arrumar
O que dizem os especialistas sobre o uso de azeite com limão pela manhã
Segundo a nutricionista Patrícia Leite, os benefícios do azeite com limão são inúmeros para a saúde. Contudo, a misturinha deve ser feita com o azeite extra-virgem e em temperatura ambiente, dentro os principais benefícios, podemos citar:
- Ajuda quem tem prisão de ventre, pois o azeite é um laxante natural e o limão ajuda na limpeza do intestino;
- É um antioxidante natural, pois elimina toxinas da vesícula e do figado, ou seja, limpa o organismo naturalmente;
- Consegue acelerar o organismo, desse modo, contribui para o emagrecimento saudável;
- Reduz o colesterol e das gorduras, contudo, é preciso fazer uma alimentação adequada;
- Possui ação anti-inflamatória, desse modo, auxilia pessoas com dores nas articulações;
- Ajudam no bom funcionamento do coração, contudo, deve ser usado com uma dieta de acordo com um nutricionista;
- Reduz a hipertensão arterial, contudo, nenhum medicamento deve ser deixado de lado, a misturinha de azeite com limão, apenas auxilia na redução, justamente, pelo potássio que existe no limão;
- Produz nutrientes necessários para as unhas e cabelos.
Veja em seguida: Clareie manchas na pele com esse alimento natural fácil de encontrar em sua cozinha
Como usar:
Para fazer a misturinha de azeite com limão é muito simples, basta espremer em um copo 1 colher de limão e outra de azeite extra-virgem. Em seguida, beba o elixir em jejum. Faça isso diariamente, mas atenção, essa quantidade é suficiente para o dia todo.
Vale ressaltar que, a qualquer sinal do seu organismo não aceitar a misturinha, seu uso deve ser descontinuado, no mais, consulte sempre um médico ou nutricionista. Veja, em seguida, o que diz a nutricionista Patrícia Leite sobre usar pela manha azeite com limão.
comentários estão fechados