Você já deve ter tomado na infância um suco natural da vovó para ajudar o intestino, certo? Esses sucos caseiros naturais fazem muito bem para o intestino. Além de eliminar impurezas, também ajudam a regular o seu intestino. É altamente indicado para pessoas acamadas ou crianças com intestino preso. Dessa forma, nesta sexta-feira, 24 de dezembro, aprenda a fazer uma receita da vovó para limpar o intestino.
Os suco naturais que fazem o papel de limpar o intestino são excelentes auxiliadores da flora intestinal. Embora, você deva tomar cuidado com a quantidade que vai ingerir. Laxantes caseiros são mais seguros e não possuem tantos efeitos colaterais, tais como, os remédios de farmácia. Desse modo, o blogue Truques Caseiros trouxe para você essa receita especial.
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Confira receita da vovó para limpar o intestino
Ingredientes
Veja a seguir a lista de ingredientes que vai precisar para fazer seu suco natural para limpar o intestino:
- 300 ml de água quente
- 1 colher (chá) folha de sene
- 8 ameixas secas
- 1 fatia de mamão
- 1 folha de couve picada
- 2 colheres (sopa) farelo de aveia
- 1 colher (chá) óleo de coco
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Modo de fazer
Coloque 300 ml de água no fogo e deixe ferver. Em seguida, adicione as folhas de sene e deixe descansar por 15 minutos. A seguir, coe o chá para retirar as folhas e coloque no liquidificador. Depois, adicione todos os outros ingredientes e deixe bater por 5 minutos. Recomenda-se que você tome assim que terminar de bater o suco natural que fez.
Tome de 1 a 3 vezes por dia, mas tome cuidado com exageros. Também não é recomendável sair de casa quando tomar esse preparo. Aproveite esse tempo para descansar e se hidratar bastante. Todos os ingredientes usados são excelentes ajudantes da flora intestinal. Desse modo, você pode administrar para crianças que possuem intestino preso e idosos que já não possuem mais intestino regulado.
Para evitar o intestino preso, você deve procurar comer diariamente alimentos que te ajudam nesse quesito. Logo, beba muita água e coma muitos alimentos que possuem fibras. Como, por exemplo, laranja, ameixa, aveia e muitos outros. Veja a seguir, no canal “Tua Saúde”, outros sucos naturais para te ajuda a limpar o intestino:
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