O blog Saúde Simplificada, nesta terça-feira, 15 de fevereiro, fala do poder da água de coco. Isso porque os benefícios da água de coco são muitos e o poder desse líquido é fantástico. Vem comigo conhecer tudo de bom que a água de coco tem.
Sabe aquele dia que você acorda com a cabeça zunindo, parece que meio estonteado pela ressaca da noite anterior? É só tomar água de coco que melhora. Isso porque a água de coco, além de fazer a hidratação que o seu corpo está precisando, ainda tem um conteúdo nutricional excelente. Assim, somando tudo isso, você logo estará pronta pra outra.
Mesmo porque, a água de coco é docinha, tem um sabor incrível e contém muitas substâncias hidratantes, saudáveis para nosso organismo. E além do mais, oferece outros benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial, e ajuda na perda de peso, dentre outros.
Continue comigo conferindo Benefícios da água de coco: o poder desse líquido é fantástico
A água de coco hidrata ajuda a combater a ressaca. Confira aqui 5 benefícios
1 – Combate a ressaca – Isso porque contém açúcar natural, que aumenta o açúcar no sangue e combate náuseas e mal estar.
2 – Hidrata o organismo – Além disso, possui sais minerais como magnésio e potássio, é muito utilizada por esportistas. Além do mais, funciona como um hidratante natural para corpo.
3 – Ajuda a emagrecer – Possui propriedades diuréticas que eliminam parte do excesso de líquido do corpo, ajudando na perda de peso. E também não engorda, pois não tem gordura, tem pouco carboidrato e poucas calorias.
4 – Melhora refluxo, azia e enjoos – É uma excelente estratégia para grávidas, ou pessoas que sofrem desses males por conter potássio e magnésio. Combate o refluxo, a azia e outros problemas da má digestão. Por fim, confira o vídeo abaixo:
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