Quarta-feira de cinzas é um dia que, tradicionalmente, lembra ‘ressaca’, cansaço e sono, entre outros. Isso porque, durante os quatro dias de carnaval, costumamos exagerar bastante em todos os aspectos. Contudo, é possível curtir o período de folia e chegar ‘inteiro’, a esse dia. Então, neste domingo, dia 27 de fevereiro de 2022, o blogue Truques Caseiros vai falar um pouco sobre o assunto.
Primeiramente, é preciso ter equilíbrio. Embora o carnaval esteja cancelado na maioria dos lugares por causa da pandemia da Covid-19, muitos vão curtir de um jeito ou de outro. Seja em casa, com os familiares, ou seja, em alguma chácara, fazenda ou local alugado para se encontrar. Então, o Truques Caseiros tem algumas dicas para consiga passar no teste durante o período de folia.
Agora, algo importante é com relação à bebida alcoólica. Neste sentido, é comum que se exagere um pouco durante este período, até como uma maneira de ‘extravasar’ e aliviar a tensão do trabalho e do dia a dia. Contudo, é preciso entender que a ‘vida continua’ depois do carnaval. Consequentemente, se exagerar muito na bebida, vai sofrer as consequências depois.
Então, se beber, coma algo junto. Assim, segundo especialistas, vai ajudar a manter o estômago ‘forrado’ e com menor possibilidade de ter um efeito negativo por causa da bebida. Além disso, não há necessidade de beber o dia todo. Neste caso, podemos curtir o carnaval sem a necessidade de competir para ver quem fica bêbado primeiro.
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Alimentação até a quarta-feira de Cinzas
Aliás, poucos se preocupam com a alimentação durante esses dias. Entretanto, é importante comer de maneira regular e sem pular as refeições. Neste caso, nunca esqueça do café da manhã e, principalmente, do almoço. Mas, em tempos de calor, aposte em comidas mais leves, para fazer uma digestão mais adequada. Desta maneira, passará a folia melhor.
Por fim, também leve em conta o período de sono. Apesar de ficarmos até de madrugada curtindo o carnaval, descansar também é preciso. Então, durma um pouco à tarde e tente manter às seis ou oito horas de sono em um determinado período. Caso consiga seguir essas regras simples, certamente vai chegar ‘inteiro’ à quarta-feira de Cinzas e ter um restante de semana normal. A seguir, acompanhe um vídeo do canal da ‘TV Sul’, com mais algumas dicas sobre como ficar bem após o carnaval.
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