A saúde do corpo começa sempre pela boca, por isso, antes de tudo é necessário cuidar muito bem de sua higienização. Nesse sentido, a digestão começa na boca e a mastigação é fundamental para o processo se completar de forma eficiente. Neste dia 28 de fevereiro de 2022, vamos ver dicas para combater o mau hálito.
Além de contribuir com as funções da digestão, a boca também é uma importante aliada na hora de se relacionar com as pessoas. Contudo, existem algumas pessoas que por diversos motivos exalam um odor desagradável quando vão conversar. Pensando nisso, o blogue Truques Caseiros apresenta uma dica essencial para combater este incomodo.
O mau hálito frequentemente não é sentido pelas pessoas que sofrem com este desagradável odor. Em outras palavras, é importante que alguém diga as pessoas que algo não está legal com seu hálito. Isto acontece porque o nariz se acostuma com o mau cheiro que exala da boca e a pessoa deixa de perceber que há algo errado.
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Causas do mau hálito
Existem diversos motivos para que o hálito fique com um odor desagradável. Ao passo que o mais frequente é a higiene oral pouco eficiente. Uma escovação realizada às pressas sem o devido cuidado ou mesmo a falta constante de escovação, cria uma camada de bactérias na boca.
Estas bactérias frequentemente vão se multiplicando e causam o odor desagradável. Do mesmo modo, o fato de não escovar a língua também contribui para a formação destas bactérias.
Outra causa comum de mau hálito é o uso de medicamentos que diminuem a produção de saliva. Com a diminuição da saliva, as bactérias ficam mais propensas a se multiplicarem na boca, ou seja, ocorre um aumento nos odores indesejados. Problemas estomacais também contribuem com a formação de gases e odores ruins.
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Como combater
Para se ver livre do mau hálito, a primeiramente é necessário ter consciência da existência do problema. Logo em seguida procurar identificar a causa do odor, se é alguma cárie nos dentes, excesso de remédios, problemas estomacais ou mesmo uma má higiene bucal. De acordo com a origem do problema é que será encontrada a solução.
De toda forma, o ideal é começar sempre pela melhor higienização oral. Usar fio dental da forma correta, escovar bem os dentes e a língua, bem como finalizar a limpeza com um enxaguante bucal. Este cuidado diário já elimina uma boa parte dos odores provenientes da boca. Ainda assim se o problema persistir, é hora de consultar um dentista e avaliar se há algo errado com os dentes.
Uma dica para quem possui um mau hálito crônico é comer maçã ao longo do dia. A fruta auxilia no processo de limpeza dos dentes e das bactérias na boca. Da mesma forma mascar cravo da índia também contribui para a purificação do hálito e para completar basta bochechar água com própolis algumas vezes ao dia.
Como resultado é possível reduzir os maus odores provenientes do hálito e evitar os transtornos causados por esta incomoda situação. Para mais detalhes, acompanhe o canal Tua Saúde:
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