O momento mais importante na vida de uma mulher, é acima de tudo o período da gestação. É nesta fase que o corpo e mente se transformam fazendo com que finalmente uma mulher se torne mãe. Apesar de ser uma época muito especial e desejada, ainda assim algumas dúvidas e receios ficam sempre a ser esclarecidos. A grande maioria das mulheres, pouco depois que a barriga começa a crescer, já se preocupa com o surgimento das estrias. Neste dia 30 de dezembro de 2021, veremos algumas dicas para combater estas marquinhas na pele da mamãe.
As estrias são marcas que surgem na pele frequentemente na gestação. Que por vezes surgem pela necessidade da pele se esticar a medida que o bebe vai crescendo na barriga. Além da barriga, é comum que as estrias também apareçam nas coxas, bem como nas costas e bumbum. Neste sentido surge a importância de seguir algumas dicas aqui do blogue Truques Caseiros, que podem evitar o aparecimento ou aumento das estrias no corpo das gestantes.
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Como prevenir as estrias
Inicialmente, o volume de sangue no corpo da gestante aumenta bastante, o que exige da pele perda de líquidos. Todas as vezes que a pele perde líquido, ela fica mais ressecada e aumenta a chance de aparecerem as estrias. Contudo, a reposição de água se torna essencial para a reidratação da pele. O recomendado é que seja ingerido frequentemente ao menos três litros de água por dia. Assim como a desidratação, o ganho de peso também é grande inimigo das gestantes. Desta forma, é muito importante manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Caso esteja difícil conseguir controlar a alimentação, por vezes é muito importante a orientação de um nutricionista. Além de ajudar a manter um peso equilibrado, o nutricionista também vai direcionar a gestante aos alimentos com nutrientes positivos para o bebê.
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Como tratar as estrias que já apareceram
Se eventualmente a gestante já tenha estrias antes da gravidez ou elas já estejam aparecendo, o ideal é redobrar os cuidados. Assim como para prevenir, mesmo que as estrias já tenham aparecido, é importante manter a hidratação do corpo com muita água. O ganho de peso deve ser controlado com maior rigor de acordo com a orientação do obstetra e ao mesmo tempo do nutricionista.
Aplique um creme de hidratação intensiva nas áreas já afetadas, bem como filtro solar. Também aplique em todo o corpo, mesmo que ainda não tenham estrias. Estes cuidados evitam que aumente a quantidade de estrias nas áreas já atingidas.
Afinal, a pele da gestante se torna muito sensível e precisa ter um cuidado muito especial para se manter saudável. Seguindo estas dicas simples e práticas, é possível evitar o aparecimento ou mesmo o aumento das estrias durante a gestação. Para mais dicas legais, confira no canal Almanaque dos pais:
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