Belo Horizonte, 24 de fevereiro de 2023, por Gabriela Scopel – Dizem por aí que o ano só começa depois do carnaval, e voltar à rotina está nesses planos. Exercícios, alimentação, bem-estar. Como conciliar tudo isso na sua vida sem perder a cabeça? Parece até algo fora da realidade, não é mesmo? Mas, saiba que não é bem assim.
A matéria de hoje falará justamente sobre rotina e as 3 dicas principais do que você deve ter em mente para ter uma excelente organização e ter uma vida que sempre sonhou: com liberdade e disciplina. Portanto, se você quer saber quais são as melhores formas para atingir o seu objetivo, leia as informações abaixo e coloque-as em prática. Vamos nessa?
De volta à rotina: o guia para melhorar seu planejamento semanal
A nossa primeira dica é o estabelecimento de metas e prioridades, em forma de uma lista de despejo. De acordo com o site Globo, por meio de uma matéria publicada em formato de stories, no dia 15 de fevereiro de 2023, você deve ter bem estabelecido o que quer fazer, quando, onde e como. Além, é claro, de definir o que é prioridade ou não na sua vida.
Partindo dessa ideia, você conseguirá dimensionar a sua rotina da melhor forma, porque terá um “plano”, ainda que meio caótico, de tudo que quer, pode e precisa fazer. Para esse momento, você pode utilizar papel ou aplicativos que auxiliam a organização, por exemplo, o Google Notes e o Trello. Não queira dar conta de tudo! Queira dar conta do que é prioridade e o que foi estabelecido.
Tenha tempo para imprevistos
A próxima dica pode parecer estranha, mas é muito importante ter momentos reservados para imprevistos. Você ficou doente? Seus filhos precisam de você? Um compromisso teve que passar na frente do outro?
Se você não tiver essa liberdade de se permitir ter imprevistos, sua rotina, que deveria ser um ponto de tranquilidade, acabará se tornando caótica e o seu dia irá por água abaixo sem necessidade. Lembre-se: você não é refém do seu planejamento, mas, sim, amigo dele. Então, podem – e vão – surgir imprevistos. Saiba lidar!
Sua rotina deve ter momentos de lazer e dia para cada compromisso
Por fim, a sua rotina semanal deve incluir, dentre tantas coisas, o lazer. Dedicar, nem que seja uma hora na semana, a alguma atividade que não te traga recompensa nenhuma além de relaxamento é super importante para ter uma mente em dia. Além disso, delimite o dia de cada tarefa e o que fazer em cada dia da semana, porém, sempre com um planejamento flexível e passível de mudanças. O bom de ter uma rotina é isso: aproveitar bem cada momento, com qualidade de vida.
Viu, só? Ainda dá tempo de fazer diferente e ter a rotina dos seus sonhos em 2023. Esperamos que as dicas tenham sido boas e, para ter acesso a outros conteúdos como este, não se esqueça de acessar o nosso Truques de Casa. Aqui, queremos facilitar o cotidiano para você. Obrigada pela leitura e até a próxima!
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