Uma tendência que tomou conta daqueles que buscam pelo emagrecimento e a queima de gordura foi o café com limão. Contudo, será que essa simples receita é realmente eficaz para a queima de gordura? Desse modo, nesta quinta-feira, 9 de dezembro de 2021, o portal Truques Caseiros, foi atrás de mais informações para vocês.
A receita foi publicada por diversos sites de beleza, contudo, cientistas advertem que a técnica não é eficaz. Ainda hoje, muitas pessoas garantem que emagreceram com a receita milagrosa de café com limão. Além disso, outros disseram gorduras corporais desaparecerem rapidamente, será? Veja, em seguida, o que dizem os especialistas sobre a mistura que tomou conta das redes sociais.
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A receita milagrosa de café com limão que emagrece é bem simples!
Ingredientes
- 1 xícara de café frio;
- 1 colher de sopa do sumo de limão;
- açúcar ou adoçante;
- 5 gotas de essência de baunilha;
- gelo.
Modo de preparo
É bem simples preparar a receita emagrecedora de café com limão. Basta misturar os ingredientes e mexer. Muitas pessoas bebem sem açúcar ou adoçante, contudo, o gosto não é nada agradável, já que ambos ingredientes são bem expressivos. A recomendação é beber essa mistura após as principais refeições, desse modo, a queima de gordura está garantida.
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Será que a receita de café com limão é eficaz mesmo?
Segundo uma publicação no site “AFP” sobre o assunto, em entrevista ao professor Pierre Dechelotte, presidente da Sociedade Francófona de Nutrição Clínica e Metabólica, a mistura pode se tornar perigosa:
“Estimula os batimentos cardíacos e faz com que você gaste um pouco mais de energia. Muito café também pode causar insônia e até mesmo problemas cardíacos. Já o limão é rico em vitamina C e é antioxidante, mas não tem o menor efeito na perda de peso”, concluiu.
Contudo, muitos afirmam que, ao trocar uma refeição pelo café com limão, é possível queimar gordura e perder massa magra. Ainda assim, especialistas afirmam ser altamente perigoso devido à desidratação. Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube do Dr. Célio Julião sobre o assunto.
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