Nesta sexta-feira, 10 de setembro, o Cozinha e Receitas do Tecnonotícias vem mostrar todos os detalhes e dicas de uma receita fantástica para o café da manhã ou qualquer hora do dia: o bolo integral de micro-ondas! Vale lembrar que esse quitute fica pronto em menos de 30 minutos e rende 12 porções.
Saiba como fazer o bolo integral de micro-ondas
O bolo integral de micro-ondas, sem dúvidas, vai conquistar o seu paladar! Além disso, nós temos a certeza que esse bolo se tornará a sua receita preferida. Confira agora mesmo esse passo a passo fantástico.
Não perca, essa receita tá bombando na web: Pudim de tapioca: aprenda a preparar uma receita clássica em apenas 30 minutos
Ingredientes da receita
250 gramas de açúcar mascavo;
1 xícara de água quente;
1 e 1/2 xícara de óleo;
3 ovos;
1 colher de canela em pó;
1 e 1/2 colher de fermento em pó;
250 gramas de aveia em flocos;
1 pitada de bicarbonato;
1 banana previamente cortada em pequenos pedaços;
400 gramas de farinha de trigo integral peneirada;
1 maçã previamente cortada em pequenos pedaços;
Nozes picadas;
Uva passas.
Passo a passo do bolo integral de micro-ondas
Inicialmente, em um recipiente, adicione os ovos, bem como o óleo e a água quente. Depois, coloque o trigo e, também, o açúcar mascavo. Mas, não se esqueça ainda de adicionar a canela em pó, a aveia, as frutas, as nozes e as uvas passas.
Ademais, misture todos os ingredientes e forme uma preparação homogênea. Para isso, você poderá utilizar as suas próprias mãos ou, ainda, uma colher de madeira bem resistente.
Assim, despeje a preparação em uma forma previamente untada e leve ao micro-ondas por 15 minutos. Dessa forma, após esse período, retire o bolo integral, aguarde esfriar e sirva!
Sugestão de consumo da receita
Então, não deixe de preparar um delicioso suco natural para servir junto com o seu bolo integral de micro-ondas.
