Bolo de banana fitness: receita perfeita para começar o regime com muito sabor

A partir da matéria, você conseguirá fazer um bolo de banana fitness perfeito para um lanchinho saboroso e sem culpa

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Revisado por: (Renata Schmidt)
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Vargem Grande Paulista, 30 de maio de 2022, por Beatriz Ojeda — Nem sempre é fácil aprendermos receitas práticas, saborosas e muito nutritivas. Por esse motivo, veja como fazer um bolo de banana fitness. Assim, conseguirá manter o sabor sem se sentir culpado.

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Então, siga as orientações do Cozinha & Receitas, permitindo que saiba o processo de uma hora, que resulta em um bolo de banana fitness. Logo, após o processo terá 6 porções para compartilhar com aquelas pessoas que você mais gosta.

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Saiba como fazer bolo de banana fitness
Segundo Ana Maria Braga, há excelentes alternativas para quem procura um lanchinho saudável e delicioso com um bolo de banana fitness. Então, o convidamos a que acompanhe nossa releitura, permitindo muito sabor e excelentes resultados para sua saúde.

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Ingredientes do bolo de banana fitness

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Canela;
3 colheres de sopa de margarina;
6 bananas;
Mel;
1 colher de sopa de fermento em pó;
1/2 xícara de farinha de aveia fina;
2 ovos;
1 xícara de leite;
1/2 xícara de adoçante.

Passo a passo do bolo de banana fitness
Bolo de banana fitness, perfeito para começar o regime com muito sabor (Foto: iStock) Bolo de banana fitness, perfeito para começar o regime com muito sabor (Foto: iStock)

Em primeiro lugar, unte uma forma com margarina e farinha. Em seguida, acrescente um pouco de mel na base. Após, pegue três bananas e corte-as ao meio e coloque no fundo da forma. Logo depois, coloque em um liquidificador o leite, margarina, duas bananas, canela, adoçante, farinha de aveia, ovos e a baunilha, bata-os até que fiquem homogêneos.

Logo após, acrescente o fermento e mexa-o sobre a massa até que se integrem aos demais ingredientes. Após, coloque o forno para pré aquecer a 180° e em seguida, adicione a massa na forma com bastante cuidado para não mover as bananas, deixe por 40 minutos no forno.

Assim que passarem quarenta minutos no forno, fure a massa com um garfo e se ele sair limpa, sua massa estará pronta. Caso contrário coloque novamente massa para assar por mais alguns minutos. E assim o seu lanchinho estará pronto para ser experimentado.
Sugestão de consumo da receita
Finalmente, se estiver procurando uma sugestão de consumo da receita de bolo de banana fitness, nossa melhor alternativa é acompanhá-lo com um café, chá ou alguma bebida do seu agrado. Assim, conseguirá excelentes resultados na sua refeição sem dor de cabeça.

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