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Saiba 5 benefícios do alecrim para a saúde que você não imaginava e aprenda como plantar em casa

Uma planta fácil de ter em casa e traz tantos benefícios, é disso que você precisa!

Benefícios do alecrim - Imagem Ilustração
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Uma das maiores vantagens do alecrim é que ele é um tipo de planta perene, ou seja, resiste por muito tempo, desde que bem cuidada. Além disso, o alecrim se adapta muito bem as variações da temperatura, e não requer de muita água para sobreviver. Nesta segunda-feira, 6 de dezembro de 2021, o portal Truques Caseiros, vai compartilhar com vocês, 5 benefícios do alecrim para a saúde e como plantar em casa.

Para plantar o alecrim em casa, basta escolher um vaso de tamanho grande, misturar areia e terra, pois a planta gosta de locais áridos, e usar na preparação do vaso uma manta para drenar a água. Feito isso, é só escolher se vai plantar as sementes do alecrim ou as mudas, ambos podem ser plantados diretamente no vaso. O tempo ideal para você poder aproveitar os benefícios do alecrim é após 90 dias do plantio. Veja, em seguida, os benefícios dessa planta que você nem imaginava.

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Confira 5 benefícios do alecrim para a saúde que você não imaginava 

1 – Tosse, gripe e asma

O alecrim é uma planta que possuí ação expectorante, desse modo, ela elimina a tosse seguida de catarro. Também é indicado para gripe e crises de asma, sendo um excelente remédio expectorante. Você verá como sua saúde vai mudar para melhor com a ação do alecrim que pode ser consumido em forma de chá ou vaporização.

2 – Equilibra a pressão arterial, as dores reumáticas e contusões

O alecrim ajuda a melhorar a circulação sanguínea sendo um excelente tratamento para a pressão alta, graças as suas propriedades medicinais. Também é ótimo para melhorar as dores reumáticas, basta aplicar compressas sobre o local. Pode-se utilizar o óleo essencial de alecrim ou in natura, sendo um exclente tratamento para situações de entorses e contusões.

3 – É diurético e ajuda a digestão

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O alecrim tem em sua composição grandes quantidades de vitaminas e minerais como, por exemplo, o magnésio, fósforo, potássio, cálcio e sódio. Desse modo, se torna excelente por sua ação diurética estando relacionado a diminuição de peso, além de melhorar a má digestão auxiliando na limpeza do fígado.

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Você pode contar com os benefícios do alecrim em forma de chás ou óleos essenciais!

4 – Auxilia a menstruação e reduz os gases intestinais

O chá de alecrim é um excelente remédio para a menstruação e cólicas menstruais. É recomendável tomar diariamente o chá ou tintura para a diminuição de gases intestinais, graças a sua ação carminativa elimina o desconforto e o incômodo das pessoas que se valeram desse remédio.

5 – Combater o stress é mais um dos benefícios do alecrim

O alecrim é um excelente remédio para estimular o cérebro e a memória, além disso, melhora o fluxo sanguíneo. Para o sistema nervoso, seus componentes ácidos ajudam com seus compostos antioxidantes agindo contra a estafa mental.

Agora que você já conhece os benefícios do alecrim e como é fácil plantar e cuidar em casa, veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube Cozinhando com Fernando Couto, com mais dicas sobre o Alecrim.

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