Idosos precisam de diversão e distração tanto quanto as demais pessoas. Atualmente, com o aumento da expectativa de vida, eles são cada vez mais numerosos. Desse modo, precisam de atenção, cuidados e necessidades especiais em casa. Nesta quarta-feira, dia 5 de janeiro de 2022, o blogue Truques Caseiros vai falar um pouco sobre como eles podem manter uma boa qualidade de vida.
Primeiramente, mantenha um ambiente confortável. Aposte em poltronas e sofás de qualidade e também fique atento à ventilação no quarto deles. Afinal de contas, os idosos sentem mais o calor nos dias mais quentes. No frio, também vão sentir mais e precisam de alguns cuidados. Logo, a combinação de conforto e salubridade ajudam na qualidade de vida. E o Truques Caseiros tem mais algumas dicas para isso.
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Depois, aposte em jogos de mesa para os idosos. Mas não significa que serão tratados como ‘crianças’. Pelo contrário, essas atividades vão ajudar a manter a lucidez na terceira idade. Tenha opções de jogos como xadrez, dominó, quebra-cabeças, damas e também jogos como Jogo da Vida, Banco Imobiliário e outros. São importantes meios de distração.
Em seguida, também aposte nos jogos eletrônicos. Aquela geração dos anos 70 e 80, que jogavam videogame na juventude, envelheceram. Mas muitos ainda mantém os gostos por jogos eletrônicos. Por isso, essa opção também é válida para os idosos, desde que seja de forma moderada e, como já dito acima, com conforto.
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Idosos também gostam de novidades
Agora, os idosos também precisam curtir coisas novas, até para manter a motivação. Por exemplo, investir em quadros para pintura pode ser uma boa dica, ainda mais para quem nunca fez. Além disso, apostar em trabalhos de jardinagem pode ajudar. Desta maneira, cuidar de plantas e incrementar o jardim de casa ou do apartamento podem ser interessantes meios de distração.
Por fim, não se esqueçam das atividades físicas. Logicamente, elas devem ser feitas com orientação médica e dentro da limitação de cada um. Entretanto, um bom alongamento logo pela manhã é importante para manter a qualidade de vida. Se for possível, tenha até uma esteira em casa e incentive o idoso a fazer uma caminhada, tanto lá quanto na rua. A seguir, acompanhe um vídeo do canal ‘Grupo de Apoio aos Idosos’, com mais algumas dicas de distração.
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