Saiba como fazer água alcalina em casa e aproveite seus benefícios para a saúde

Você sabia que é muito fácil e simples fazer água alcalina em casa? Hoje, 22 de fevereiro, vamos ensinar o passo a passo de como fazer água alcalina e contar com seus benefícios. Esse processo, retira o cloro e o flúor da água, mas mantém os minerais, como, por exemplo, o magnésio.

Diversos estudos indicam que a água alcalina é beneficial para a saúde, sendo, melhor do que a água comum. Dentre os benefícios, a água alcalina auxilia na cura de doenças como, a osteoporose. Veja, em seguida, aqui no portal Truques Caseiros, mais benefícios dessa água que podemos fazer em casa. 

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Benefícios 

Estudos indicam que a água alcalina traz diversos benefícios para o organismo, dentre eles, ela desintoxica o corpo, ou seja, elimina resíduos ácidos de alguns alimentos. Além disso, ela hidrata mais do que a água comum, justamente, por ser mais pura ao eliminar o cloro e o flúor da água.

Outro benefício é que, por neutralizar os radicais livres ela é antioxidante, ou seja, oxigena os tecidos. Desse modo, ela também melhora o sistema imunológico do organismo, contudo, é essencial beber cerca de 2 litro de água alcalina diariamente. 

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Como fazer água alcalina em casa?

Para fazer água alcalina em casa, você vai precisar de uma garrafa de vidro limpa e higienizada, de preferência, usada apenas para esse fim. Em seguida, encha a garrafa com água filtrada e a coloque no sol semi aberta, por cerca de 1 hora.

Pronto! Esse processo elimina o cloro e mantém o magnésio, um mineral importante para a saúde do corpo. E todos em sua casa pode se beneficiar da água alcalina, basta fazer essa simples receita diariamente. Inclusive, você pode comprar um jarro de água de 5 litros, alcalinizar e oferecer para a família.

Além disso, lave as frutas e verduras com essa água, bem como, use para preparar a alimentação. Esses cuidados vão trazer mais saúde para todos em sua casa. Veja, em seguida, um vídeo  no canal do YouTube Vida Melhor com o Dr. Rômulo França, que traz os benefícios de consumir água alcalina em casa diariamente. 

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