Salvador, 21 de maio de 2022, por Samuel Ramires -Que a acerola é uma delícia, praticamente todos os brasileiros sabem. Entretanto, se você tem dúvidas sobre o suco de acerola, quais seus benefícios e como prepará-lo, trouxemos hoje dicas especiais e incríveis para você. Fique ligado e anote todas elas.
Afinal, como vivemos em um país tropical, não há ocasião em que o suco de acerola não seja uma boa pedida. Então se você quer oferecer uma bebida saborosa e super nutritiva e surpreender os seus convidados, veja cada uma das nossas dicas. Assim, tão bom quanto comer a fruta será se deliciar com seu suco.
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Aprendendo a preparar um delicioso suco de acerola
Primeiro, vamos aos efeitos benéficos do suco de acerola. Numa publicação feita pela jornalista Vivian Souza, da equipe do site G1, em 2 de outubro de 2021, vemos sobre os benefícios da acerola para combater o estresse e sintomas da menopausa. Isso porque ela possui uma grande quantidade de vitamina C, que diminui sintomas de inflamação e aumento de cortisol no corpo.
Além disso, também é ótima para auxiliar no combate ao envelhecimento precoce, porque possui antioxidantes e também no sistema imune, por ser rica em ferro. Portanto, mesmo se você não tem intenção de melhorar nenhum problema de saúde específico, apenas esses fatores já são muito válidos para te convencer a aderir, assim, desde hoje, o suco de acerola na sua dieta.
Para fazê-lo, como ensina a chef Ana Maria Braga em uma publicação feita em 2018 no seu site, você só vai precisar de 1 xícara de água por pessoa e 1 ⁄ 4 de xícara de acerola, adoçando a gosto. Você também pode acrescentar, caso deseje potencializar o seu suco, cubos de gelo, uvas e manjericão. Desse modo, portanto, você pode fazer um suco mais simples ou mais elaborado.
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Aproveitando ao máximo o suco de acerola
Como nós, do Almanaque, mostramos nas dicas acima, você só tem a ganhar incorporando a acerola em sua dieta. Além de colaborar para você ter um futuro mais saudável, ela também evitará que seu presente tenha complicações, prevenindo muitas doenças, por exemplo. Portanto, sempre que possível, prepare um suco de acerola.
E, por fim, agora que você já sabe como preparar um suco de acerola bem rápido e simples ou uma receita para surpreender seus convidados, não perca tempo e faça já o seu. Afinal, você só tem a ganhar adicionando uma fruta tropical tão cheia de sabor e benefícios incríveis para a saúde como é a acerola.
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